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在臨盆分娩的宮縮到底有多痛?

宮縮產生是也伴隨著疼痛, 那究竟這股疼痛的是有多痛, 希望通過這篇文章能讓待產的媽媽們做好心理準備。
宮縮, 醫學上對這個術語的解釋是:臨產時子宮有規律的收縮。
宮縮初期的疼痛間隔大約是10分鐘/次, 開始的時候准媽媽會感到腹部陣痛, 隨後陣痛將會持續, 疼痛時間會逐漸延長至約40秒~60秒;程度也隨之加重, 間隔時間縮至約3分鐘/次~5分鐘/次, 直至寶寶娩出。

宮縮到底有多痛
分娩過程中疼痛的具體表現
分娩過程中的疼痛主要來自于子宮收縮時產生的疼痛。 子宮收縮痛貫穿整個分娩過程,
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宮縮痛主要在下腹部及兩股內側或腰骶部, 與月經痛相似, 但比之更強烈。 此時採取合適體位元, 在放鬆狀態下進行深呼吸, 可緩解疼痛。
分娩痛雖然有時很劇烈而且持續很長一段時間, 但仍屬於生理性疼痛, 一般人都可以忍受, 當然也有一些耐受能力較差的產婦因對分娩痛缺乏足夠思想準備, 會被意想不到的疼痛打垮, 過度地大喊大叫導致體力過度消耗, 此時體內腎上腺素大量分泌, 導致血管收縮, 子宮血流量下降及子宮收縮不良, 最終引起產程延長, 甚至胎兒宮內缺氧, 造成難產。
導樂建議
適當活動對推進產程是有好處的。 根據宮縮節奏走來走去, 可減少肌肉及精神緊張, 減少疼痛, 另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。
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在第一產程末期因胎頭下降, 盆底組織受壓, 特別是壓迫肛門括約肌引起產婦全身用力。 隨著胎頭下降及娩出陰☆禁☆道肌肉擴張、拉長, 會陰拉長甚至撕裂。 會導致會陰及肛門部強烈疼痛。 分娩經歷對於每一位孕產婦來說都是挑戰, 而寶寶誕生的這一奇跡, 將成為准媽媽力量的源泉 。
宮縮到底有多痛?准媽媽究竟要經歷多大的“苦難”才能成功娩出小寶寶?對此, 可能每一位過來人媽媽都著有不一樣的體會。 在這裡, 我們選擇了兩個家庭, 讓兩位偉大的母親告訴你, 在天使降生之際, 她們曾經經歷過怎麼樣的的“痛並幸福著”的難忘旅程。
Eva:經歷了近40小時的分娩之痛
爸爸:王重
媽媽:Eva
分娩方式:順產
寶寶:100天
Eva是一個非常非常勇敢的准媽媽,
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當寶寶在一家人毫無準備的情況下突然來臨的危急時刻, 這位年輕的准媽媽毅然地選擇了順產, 在承受了近40小時的分娩之痛後, 勇敢的Eva終於生下了可愛的小寶寶。 每次提及此事, Eva 的先生總會忍不住眼眶發紅, 他從心底由衷地感謝自己的妻子。 在並肩經歷了這場畢生難忘的“陣痛”之後, 這對夫妻的心靠得更緊了、情也更濃了……
寶寶提前兩個月突然來臨, 著實讓這對年輕夫婦措手不及。 Eve清楚地記得, 那天她挺著大肚子在公司上班, 下班前去廁所卻發現自己見紅了。 趕到醫院時, Eva已經出現了不規則的宮縮, 考慮到胎兒還有兩個月才到預產期, 醫生先給她注射了保胎藥, 希望這個“性急”的孩子能在媽媽的肚子安心再待上一些日子。
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然而, 保胎藥並沒有讓胎寶寶慢下的腳步, 沒過多久, Eva就感覺自己羊水破了, 而宮縮帶來的痛感也越來越強烈。
“這種痛是無法用語言來形容的, 女性的痛經是那種隱隱的痛, 咬咬牙也就挺過去了, 因此, 可以說痛經比起宮縮痛來簡直是小巫見大巫。 我當時痛到了全身痙攣, 想叫又叫不出聲。 在整個陣痛的過程中, 我使勁抓著老公的手, 好像這樣能減輕一點我的痛苦一樣。 不過這只是心理安慰罷了, 實際上根本起不了什麼實際作用。
――Eva
由於疼痛的時間過長, Eva發現自己的雙手出現了不能自製地抖動。 導樂告訴Eva:“當宮縮的陣痛來臨之時, 一定一定要全身放鬆, 千萬不能鉚足了勁憋著,
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這樣疼痛的時間會短一點;同時, 根據宮縮疼痛的頻率, 試著調整自己的呼吸, 這種方法也可以幫助減輕陣痛。 ”
宮縮究竟有多痛?也許每個准媽媽的感覺都不同:有些人痛得天昏地暗的, 比如像我就是這樣;而有些人卻只是哼哼唧唧就可以挨過去了。 我猜宮縮痛大概與產婦的身體素質無關。 有時候你有過痛經經歷, 但這並不意味著分娩時你就一定會痛得死去活來。
――Eva
在經歷十幾小時的陣痛之後, 心疼得不行的先生找醫生商量是否可以實施剖宮產手術。 醫生給出的建議是:既然Eva已經疼了這麼長時間了, 倒不如咬咬牙挺過去。 如果選擇此時“挨”一刀, 對大人來說, 痛苦等於是“加劇”了。 況且寶寶是早產兒, 醫生希望寶寶儘量在媽媽肚子裡再多待上一段時間。
在經歷了漫長的陣痛之後,寶寶終於要出來。
當孩子真的要出來的時候,反倒不是很疼了,當他與自己身體完全脫離的時候,我真的有一種如釋重負的感覺。
――Eva
Eva的經驗總結
建議准媽媽提前學習一些有關臨產分娩的知識,並預先練習一下,我的經驗證明這些知識對於分娩來說非常重要和有用的,也許只是一個提醒或是一個小方法,就可以減去你的許多痛楚。
因為我的寶寶足足提前了兩個月降生,孕婦學習班有關分娩的那一節課我還都沒來得及聽到,幸好當時有導樂在一旁指導。

宮縮到底有多痛
陪產爸爸發言
經歷過了孩子的整個出生過程,我才會發現嬌弱的妻子是如此的勇敢!
Eva的宮縮剛開始是10分鐘左右一次,每次持續時間為1分鐘左右;這時我還能不時跟她說說話,轉移她一部分注意力;後來隨著宮縮的愈加頻繁,我再跟她說話,她已經完全聽不進去了,但是我能感覺到她那種揪心的疼痛。
在分娩整個過程中,雖然我不能代替Eva承受分娩之痛,但我當時只有一個念頭,我要盡我的一切成為妻子堅強的後盾,自始至終陪伴在她的身邊,鼓勵她、為她打氣,讓她從心底有一種安全感。
另外,准爸爸也要提前儲備一些分娩知識,瞭解妻子的臨產生理變化,根據醫院要求準備一些物品。千萬不要因為不瞭解情況而手忙腳亂慌了神,在產房內亂了陣腳。
Anna:再不用力寶寶就要缺氧了
爸爸:阿輝
媽媽:Anna
分娩方式:順產
寶寶:120天
為了不影響丈夫的工作,Anna選擇回老家生孩子,雖然臨產時老公沒能陪在身邊,但勇敢的Anna依然頑強地升級成為了一位驕傲的母親。
預產期已經過了好幾天,可Anna肚子裡的寶寶似乎還不急著出來與媽媽見面,Anna心裡有點按捺不住了。
這天傍晚6、7點鐘的時候,Anna感覺胎兒有些“下沉”了,她有些驚喜,又有些慌亂;焦急之中她暗暗記下宮縮的時間:一開始只是10分鐘左右一次,到了夜裡12點,Anna感覺痛得有點受不了……
第二天一早,Anna被家人匆匆送入了醫院,護士檢查,發現羊水有些破了,於是Anna接到醫生通知,可以準備分娩了。
護士忙著弄破Anna的羊水,又幫她吊上了催產針,此時的Anna感覺到,這種痛是她二十幾年沒有經歷過的。
那時的我終於明白了什麼是痛不欲生!我已經痛得全身沒了力氣,渾身是汗,頭髮上甚至還粘著汗珠。導樂看我這麼努力,連忙告訴我,寶寶頭還沒出來,先不要用力氣,此時用了也是白用。我趁著疼痛的間隙喝了杯牛奶,稍微恢復一下體力,大約40分鐘後,醫生看見寶寶頭了,叫我用力,那時的我早已痛得沒有思維了,哪裡還有什麼力氣!不管醫生說什麼,我的身體都完全不受控制了。
後來,當我聽到醫生說‘再不用力寶寶就要缺氧了’,可能就是因為這句話的震懾作用,我終於使出了全身的氣力——謝天謝地,她終於出來了!”
——Anna

宮縮到底有多痛 Anna的經驗總結
宮縮時痛得最厲害的時候千萬不要大聲喊叫。要知道,分娩過程中的力氣是很寶貴的,要把它用在最需要的時候。
如果羊水還沒有破,其實在痛得厲害的情況下建議可以下地走一走,緩解一些疼痛。
醫生建議我喝開水,不知道是什麼意思,但我覺得還是有一定作用的。
關於“無痛分娩”
無痛分娩這種流行的說法其實並不恰當,更準確的說法應是“分娩鎮痛” 分娩鎮痛必須在確定產程開始後,也就是說宮縮規律並有一定強度,宮頸口開大2釐米以上才可以實施,否則太早做可能會延長待產時間。
醫學領域中至今仍未找到一種既安全又有效的鎮痛的藥物和方法。目前醫學水準無法達到分娩無痛,對此准媽媽應做好充分的思想準備。
小調查
不同產婦對分娩疼痛有不同感受
輕度不適 15%
中度不適 35%
感覺疼痛嚴重甚至無法忍受 50%
(兼職編輯:何嘉琪)
在經歷了漫長的陣痛之後,寶寶終於要出來。
當孩子真的要出來的時候,反倒不是很疼了,當他與自己身體完全脫離的時候,我真的有一種如釋重負的感覺。
――Eva
Eva的經驗總結
建議准媽媽提前學習一些有關臨產分娩的知識,並預先練習一下,我的經驗證明這些知識對於分娩來說非常重要和有用的,也許只是一個提醒或是一個小方法,就可以減去你的許多痛楚。
因為我的寶寶足足提前了兩個月降生,孕婦學習班有關分娩的那一節課我還都沒來得及聽到,幸好當時有導樂在一旁指導。

宮縮到底有多痛
陪產爸爸發言
經歷過了孩子的整個出生過程,我才會發現嬌弱的妻子是如此的勇敢!
Eva的宮縮剛開始是10分鐘左右一次,每次持續時間為1分鐘左右;這時我還能不時跟她說說話,轉移她一部分注意力;後來隨著宮縮的愈加頻繁,我再跟她說話,她已經完全聽不進去了,但是我能感覺到她那種揪心的疼痛。
在分娩整個過程中,雖然我不能代替Eva承受分娩之痛,但我當時只有一個念頭,我要盡我的一切成為妻子堅強的後盾,自始至終陪伴在她的身邊,鼓勵她、為她打氣,讓她從心底有一種安全感。
另外,准爸爸也要提前儲備一些分娩知識,瞭解妻子的臨產生理變化,根據醫院要求準備一些物品。千萬不要因為不瞭解情況而手忙腳亂慌了神,在產房內亂了陣腳。
Anna:再不用力寶寶就要缺氧了
爸爸:阿輝
媽媽:Anna
分娩方式:順產
寶寶:120天
為了不影響丈夫的工作,Anna選擇回老家生孩子,雖然臨產時老公沒能陪在身邊,但勇敢的Anna依然頑強地升級成為了一位驕傲的母親。
預產期已經過了好幾天,可Anna肚子裡的寶寶似乎還不急著出來與媽媽見面,Anna心裡有點按捺不住了。
這天傍晚6、7點鐘的時候,Anna感覺胎兒有些“下沉”了,她有些驚喜,又有些慌亂;焦急之中她暗暗記下宮縮的時間:一開始只是10分鐘左右一次,到了夜裡12點,Anna感覺痛得有點受不了……
第二天一早,Anna被家人匆匆送入了醫院,護士檢查,發現羊水有些破了,於是Anna接到醫生通知,可以準備分娩了。
護士忙著弄破Anna的羊水,又幫她吊上了催產針,此時的Anna感覺到,這種痛是她二十幾年沒有經歷過的。
那時的我終於明白了什麼是痛不欲生!我已經痛得全身沒了力氣,渾身是汗,頭髮上甚至還粘著汗珠。導樂看我這麼努力,連忙告訴我,寶寶頭還沒出來,先不要用力氣,此時用了也是白用。我趁著疼痛的間隙喝了杯牛奶,稍微恢復一下體力,大約40分鐘後,醫生看見寶寶頭了,叫我用力,那時的我早已痛得沒有思維了,哪裡還有什麼力氣!不管醫生說什麼,我的身體都完全不受控制了。
後來,當我聽到醫生說‘再不用力寶寶就要缺氧了’,可能就是因為這句話的震懾作用,我終於使出了全身的氣力——謝天謝地,她終於出來了!”
——Anna

宮縮到底有多痛 Anna的經驗總結
宮縮時痛得最厲害的時候千萬不要大聲喊叫。要知道,分娩過程中的力氣是很寶貴的,要把它用在最需要的時候。
如果羊水還沒有破,其實在痛得厲害的情況下建議可以下地走一走,緩解一些疼痛。
醫生建議我喝開水,不知道是什麼意思,但我覺得還是有一定作用的。
關於“無痛分娩”
無痛分娩這種流行的說法其實並不恰當,更準確的說法應是“分娩鎮痛” 分娩鎮痛必須在確定產程開始後,也就是說宮縮規律並有一定強度,宮頸口開大2釐米以上才可以實施,否則太早做可能會延長待產時間。
醫學領域中至今仍未找到一種既安全又有效的鎮痛的藥物和方法。目前醫學水準無法達到分娩無痛,對此准媽媽應做好充分的思想準備。
小調查
不同產婦對分娩疼痛有不同感受
輕度不適 15%
中度不適 35%
感覺疼痛嚴重甚至無法忍受 50%
(兼職編輯:何嘉琪)
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