適合年齡：4歲以上
準備道具：圖畫紙、畫筆
遊戲方法：
1．在牆上貼一張心情表， 表上為每個家庭成員留出一行空間。 如果誰今天很高興， 就可以畫一個笑臉， 如果有不開心的事情就畫一個哭臉， 這樣就可以直觀地看出今天家裡人都是什麼心情了。
2．每天父母可以利用和孩子在一起的時間， 聊一聊孩子為什麼高興或為什麼不開心。
3．還可以每週做一次統計， 看看誰的笑臉最多；並和孩子一起討論， 為什麼有的人笑臉多， 怎麼能讓自己更開心一些等，
Advertisiment
4．每天設一個固定的分享時間， 在這個時間裡， 每個人都要說一說今天自己最快樂的事情是什麼。
5．可以引導孩子學著用繪畫或是其他方法把自己的心情表達、記錄下來。
遊戲關鍵字：
在爸爸、媽媽的帶動下， 首先讓孩子養成主動表達自己想法的習慣。 開心時大家一起分享， 不開心時大家一起想辦法解決。 每天的分享時間能讓父母和孩子互相更加瞭解， 讓孩子更願意把自己的開心與不快與爸爸、媽媽進行交流。 爸爸、媽媽如果能在交流的基礎上切實理解孩子， 引導孩子以積極的態度應對所遇到的各種問題， 將有利於幫助孩子形成積極的處世態度。 孩子將生活中感受的喜怒哀樂表達出來的過程有利於他們負面情緒的宣洩和快樂情感的提升。
