地中海貧血吃什麼好

地中海貧血應吃什麼？每年都會有許多的人患上地中海貧血， 但是這並沒有引起人們的重視， 很多人對於地中海貧血應吃什麼還一知半解， 沒有及時遏制住發病情況， 不過現在為了避免更多人被血友病所傷害， 總結出了地中海貧血應吃什麼， 希望大家在瞭解了之後都能夠做好準確的防範措施， 那麼接下來就帶大家認識地中海貧血應吃什麼？主要有哪些？

地中海貧血吃什麼好?地中海貧血病人只需有均衡飲食， 不需特別進食所謂“補血”食物。 反之， 一些含鐵品質高食物如肝臟、牛扒、菠菜、蘋果等， 應適量而不宜過量進食。 忌喝茶因為茶中含有鞣酸， 飲後易形成不溶性鞣酸鐵， 從而阻礙鐵的吸收。 其次， 牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收， 所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。 忌鹼性食物人體內的鹼性環境不利於鐵質的吸收， 胃酸缺乏也會影響食物中鐵的游離和轉化， 故貧血患者應儘量少食鹼性食物， 這類食物有鹼性饅頭、蕎麥面、高粱面等。 限制食鹽若貧血患者出現水腫， 必須限制食鹽的攝入量， 可採取低鹽的攝入量。 每天的食鹽量應控制在5～8克， 最多不能超過10克。