地震又來了 家長還不教孩子如何自救嗎？

養生之道網導讀：

為了保證孩子能夠在地震中平安脫險， 家長平常就應幫助孩子樹立自救意識， 學習自救知識， 培養自救能力， 告訴他們地震時該如何安全逃生。 ……

4月25日下午2點11分， 尼泊爾突發重大地震， 震級達到8.1級， 震源深度20千米。 隨著生態環境的日益惡化， 全球範圍內地震頻發。 在地震中， 最大受害者往往多是兒童， 因為他們欠缺甚至沒有相關的經驗和自救知識。

為了保證孩子能夠在地震中平安脫險， 家長平常就應培養孩子自救能力， 告訴他們地震時該如何安全逃生。

一 教孩子地震自救兒歌， 樹立其自救意識

兒歌範例一：

樓房搖動不要慌， 一不跳樓二不扒窗， 下蹲牆角好地方， 聽從指揮快跑光， 安全走到操場上。

萬一被埋別緊張， 一不哭喊二不驚慌， 先防身體少受傷， 找水找食找地方， 保存體力等救傷。

兒歌範例二：

你拍一， 我拍一， 地震自救要學習。

你拍二， 我拍二， 鎮定自若不要怕。 你拍三， 我拍三， 安全有序往外散。 你拍四， 我拍四， 疏散不及鑽桌子。 你拍五， 我拍五， 被困廢墟把嘴捂。 你拍六， 我拍六， 相信自已會得救。 你拍七， 我拍七， 救助未到不要急。 你拍八， 我拍八， 如有可能往外爬。 你拍九， 我拍九， 聽到聲音要求救。 你拍十， 我拍十， 戰勝困難貴堅持。

二 講清道理， 培養孩子自救能力

1.教導孩子地震的時候， 要相信大人的話， 尤其是老師的話， 要相信老師可以把自己帶到安全的地方， 按順序逃生， 不可慌亂無序。

2.切勿慌忙奔向出口， 要遠離玻璃、吊燈危險墜落物， 就地尋求避難點。 避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易於形成三角空間的地方， 開間小、有支撐的地方， 室處開闊、安全的地方。

等地震結束迅速脫離， 避免強餘震。

3.教導孩子如果不幸被掩埋， 要保持清醒設法自救。 如果無法脫離， 就要保存耗體力， 儘量找食物和水， 給自己創造生存時間， 等待救援人員到來。

三 進行情景判斷， 幫孩子理解自救知識

家長可以舉例幼兒應對地震時的情景， 分別描述正面與反面的事例， 鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對， 哪些小朋友做得錯， 並講明判斷對錯的理由。 通過判斷對錯， 讓孩子明辨是非， 知其然也知其所以然， 理解深刻、記憶長久才能指導今後的行為， 知錯不犯錯。

四 親子問答， 讓孩子強化記憶自救知識

家長可以與孩子進行親子問答“你遇見過地震嗎？你知道哪些地震自救的知識？趕快告訴我吧。

”讓孩子自己思考回答， 檢查孩子學習掌握的情況， 孩子回答不完整的內容家長可以及時提醒、補充， 幫助孩子總結、強化所學習的知識， 增強教育的實效。

五 給孩子準備一些自救物品

地震發生非常危急， 給孩子準備一些自救物品， 往往會極大提升他們的生存幾率。 那麼要給孩子準備些什麼自救物品呢？

1.發聲物件

可以給孩子準備類似于哨子之類的發聲物件， 這樣在地震來臨的時候， 可以通過吹哨子來呼救， 因為很多情況下大聲喊叫浪費體力， 而且也沒有哨子聲音響亮。 此外如果不幸被埋， 救援人員也能通過哨音確定孩子方位。

2.發光物件

很多地震都發生在夜晚， 如果城市供電系統被破壞， 那麼將一片漆黑。 有了強光手電筒，

可以避免孩子懼怕黑暗。 而且救援人員也能通過光亮找到孩子。

3.自救經驗

最後一個不是實質的物品， 而且給孩子一些自救經驗。 平常可以給孩子來個自救演習， 通過這種方式告訴孩子地震時， 逃跑路線是什麼， 或者應該躲在哪裡等等， 這可以讓孩子學會冷靜面對地震。