坐不住

學會安靜地坐著對小孩子來說是最難的一課。 即使只讓他坐上幾分鐘都會感到很難熬。 小孩子必須能夠理解父母所說的“好好坐著”究竟是什麼意思， 而父母也不能對孩子的要求太高。 但是即使是年齡很小的孩子也可以通過訓練學會在飯桌前、候診室及其他場合坐上很長的時間。 　

下面介紹一些訓練孩子學會安靜等待的方法。 　

●打拍子的訓練法。 如果你的孩子1歲左右， 你把他放在椅子上坐好， 告訴他你要看他能否在你數數時安靜地坐著。 你用手比劃著數到5， 然後你為孩子能好好地坐著鼓掌，

●“我是木頭人”遊戲。 和孩子面對面坐好， 讓孩子把手放在膝蓋上， 孩子當然可以呼吸， 但他必須像木頭人那樣一動不動， 甚至動動手指、聳聳鼻子也不行。 練習之後， 孩子可以保持1分鐘不動， 有些孩子甚至可以堅持5分鐘或更長時間。 每隔幾天做一次這個遊戲， 它可以鍛煉孩子的自我控制能力。 一定要表揚孩子的每一微小的進步。