新生兒剛出生，
他的免疫能力全部來自於母體，
並且只能通過哺乳得來。
新生兒在此階段的唯一食物是母乳或乳類，
倘若餵養不當，
新生兒很容易生病。
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可見，
女性坐月子既關係到產婦自身的康復，
又關係到新生兒的健康成長。
所以家庭、社會都應予以關注，
創造一個良好的休養環境，
形成一種歡樂、和諧的氣氛。
月子裡要注意哪些問題
1、 環境：產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足。
室內還要定時通風(但要避免對流風)，
以保證空氣清新，
給母嬰提供足夠的氧氣。
室溫一般應保持在18-22度，
濕度為60%-65%。
如果是在冬季，
為保持室內的濕度，
可在暖氣上或爐火上放個水盆，
讓水氣蒸發出來。
2、 休息：產後要有充分的休息時間，
否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑鬱，
還會影響乳汁的分泌。
此外，
每天爭取能有10小時的睡眠，
睡時要採取側臥位，
利於子宮復原。
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3、 清潔與衛生：產婦的個人衛生十分重要，
使用的衛生貼、會陰墊要經過消毒來菌。
還要勤洗澡、勤換內衣，
保持皮膚清潔與乾燥。
如有會陰切開，
傷口尚未拆線，
每日要擦洗一次外☆禁☆陰。
飯後要漱口，
按時刷牙，
注意口腔衛生。
4、 注意惡露的變化：產後陰☆禁☆道排出的分泌物稱為惡露。
其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。
惡露的顏色由血性逐漸變淺，
量也逐漸減少，
大約產後4個星期至6個星期乾淨。
5、 飲食：由於分娩時體力的消耗，
再加上腹部肌肉的鬆弛，
所以產後胃腸道蠕動能力較弱，
因此產後最初幾天應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物。
要多喝些湯類，
有助於下奶;多吃些水果、蔬菜，
以補充人體需要的維生素。
哺乳的產婦還要補充含鈣的食品或者鈣劑。
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6、月經的恢復：哺乳者月經會推遲，
大約8周-10周恢復月經;有40%不哺乳的產婦于產後6周-8周月經來潮;只有10%-15%的哺乳婦女在產後6周月經來潮。
7、 產後的活動：產後8小時可以在床上坐一會兒。
如分娩順利，
產後12小時可以下床、上廁所。
產後24小時可以隨意活動，
但要避免長時間站立、久蹲或做重活，
以防子宮脫垂。
產後8周可逐漸恢復正常工作。
產後體操有助於形體恢復。
8、性☆禁☆生☆禁☆活與避孕：產後生☆禁☆殖☆禁☆器恢到非妊娠狀態大約需要8周的時間，
所以一般2個月後才能有性☆禁☆生☆禁☆活，
否則會引起產褥感染。
約有20%的哺乳者月經雖未恢復，
表現為閉經，
但卻可以排卵，
甚至妊娠，
故仍採取避孕措施。
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9、產後複查：產後複查的目的是觀察產婦的身體是否恢復正常，
接受健康教育和避孕指導，
一般在產後6周-8周進行。
複查的內容包括測體重、血壓，
檢查乳汁分泌情況，
盆腔檢查，
血、尿化驗，
如有合併內、外科疾病者，
還要做相應的一些檢查、化驗。
只有產後檢查正常了，
才能恢復工作。