坐姿不佳，學習幹勁缺乏

坐姿不正確的孩子， 很難長時間地保持同一種姿勢， 他們會經常變換各種不同的姿態。 例如， 雙臂伏在課桌上、背部後仰靠著椅背、雙手托腮、向右傾、向左傾、弓著腰、後背一下子挺直等等， 各種坐姿變幻無窮。

有的學生上半身趴在課桌上， 姿態就好像趴趴熊一樣。 更誇張是， 有的孩子還會將雙腿肆意地前伸， 形成十分不平衡的姿勢， 我甚至擔心他會從椅子上滑下來， 與此同時， 他們的背部還呈後仰的狀態， 只用後腦勺支撐著整個身體， 幾乎達到了一種半躺的程度。

看到自己的孩子這樣歪歪扭扭地坐著，

“成什麼樣子？你那個姿勢！打起精神來， 好好坐著上課！”

“拿出點幹勁來啊！有幹勁的話， 一定不可能坐成那個樣子！”

“學習時精力不集中才會坐成那個樣子！”

往往就會變成這樣的說教， 不是嗎？可是坦率來講， 這些話完全跑題了。

對坐姿起決定性作用的應該是腹肌力量和背肌力量才對。 當然， 在一定程度上姿勢也會受到意志方面的影響， 然而大部分的情形下還是要依靠腹肌和背肌的力量。

對於這一點， 我是通過以下這些方面瞭解到的。