年底聚餐慢慢增多， 但對於一到外出就餐無法克制自己的人來說就像是災難了， 想要消耗一餐攝入的卡路里很不容易， 有沒有什麼好辦法讓我們既能飽口福又不會吃太多呢?換個位子吧!一般情況下， 餐廳裡桌子的擺設點會大大影響客人吃的東西， 不論自覺與否。 比如坐在吧台高度餐桌的客人傾向于點沙拉， 而坐在比較顯眼位置的人會點一些健康的食物， 因為總感覺有人會看到自己。 參考以下小技巧， 下次被約去餐廳吃飯時你就知道該怎麼“坐”了!
坐窗邊
這不只讓你更容易被看見(也許會更注意其他用餐者有沒有在看你)，
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別太舒適
坐在高桌的用餐者點的食物會比包廂裡的人點的食物更健康， 而且通常不會點甜點。 為何呢?因為位子不舒服嘛!
離電視遠一點
如果你在美式運動餐廳裡用餐， 離螢幕遠一點!Wansink發現離電視比較近的人會吃更多薯條。
本文來源於騰訊時尚。
小心自助餐
位子最好離那些你愛的美食遠一點!否則你會變得毫無節制。
遠離“肥胖桌”
整個餐廳最不妙的位置就是離大門很遠、非常靠近吧台的陰暗角落。 據統計， 坐在這裡的人最愛點甜點和酒類。
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