小月子與產婦做月子一樣要重視，
不然的話很容易受涼的。
做小月子，
應在正常飲食的基礎上，
適當限制脂肪。
術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。
行經紊亂者，
忌食刺激性食品，
如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，
這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血，
增加月經量。
也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3－5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川。
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坐小月子吃什麼好？
動物類食品，新鮮蔬菜和水果，海產品中的海帶、紫菜。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼好？吃什麼恢復快？
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養，同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品，如蝦皮，海帶，豆製品，芝麻醬，牛奶，曬太陽，同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝，魚肉，雞蛋... [詳細答案]
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夏天坐月子吃什麼好？
肉類、牛奶、蛋類、豆類、骨頭湯等等。 [詳細答案]
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順產坐月子吃什麼好？
多攝入含水量高的食物，如新鮮水果、牛奶、蛋羹、魚肉湯等。，以易消化的流質或半流質食物為主，如清淡可口的牛奶、肉湯、魚湯、雞蛋羹、稀飯、湯麵、蛋糕和水果等。水果補充維生素和礦物質，牛奶、肉湯和魚湯補充... [詳細答案]
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請問秋天坐月子吃什麼好？
月子期間的媽媽要特別注意全面均衡的營養，同時要注意健腦食品和補鈣食品的增加。多吃高鈣食品，如蝦皮，海帶，豆製品，芝麻醬，牛奶，曬太陽，同時吃鈣片也是一種直接有效的方法。 健腦食品有動物肝，魚肉，雞蛋... [詳細答案]
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