1、注意清潔。 產後出汗多， 要勤擦澡， 夏天要勤洗澡， 保持皮膚乾淨， 以免生痱子和癤子。
2、注意會陰部衛生。 產後子官腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰☆禁☆道會陰的裂傷， 為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。 因此， 產後一定要注意會陰部清潔， 每天要用溫開水清洗2次， 大便後也應擦洗。 衛生紙及衛生墊要勤換。 42天內不洗盆浴及****， 以免發生月子病。
3、活動和休息。 正常產後24小時內應臥床休息， 24小時後可根據情況起床活動， 如洗漱， 上廁所、餵奶等， 這樣做能減少大小便困難、促進子宮收縮、有利於子宮內瘀血的排出。
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坐月子 產後應注意哪些衛生？
4、保持大小便通暢。 產後4小時應解小便， 因為膀胱膨脹能影響子宮收縮及惡露排出， 如膀肮脹得太久， 小便會更困難。 如果大便秘結， 可多吃蔬菜， 多下床活動， 必要時可用開塞露、果導片等。
5、臥室要保持安靜、清潔， 溫度適宜， 空氣新鮮。 冬天要注意保溫， 不能吹冷風；夏日則要注意通風涼爽， 衣著要適當， 以防中暑。
6、產後檢查。 產後42天， 應到醫院做產後檢查， 以便瞭解生☆禁☆殖☆禁☆器及身體恢復情況， 如果發現異常， 應及時處理， 以免出現後遺症。
