生寶寶是一件傷筋動骨的事， “坐月子”就是讓寶媽恢復元氣， 調節身體的最好時間。 那麼， 坐月子到底需要多少天呢？30天還是更多或者更少呢？來看看寶媽和專家是怎麼說的。
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一、坐月子到底需要多少天？寶媽們怎麼說。
“我是30天， 好不容易忍到30天， 那已經是極限了， 再不出月子會瘋掉的。 但是出了月子只是行動自由了點， 月子餐照樣吃， 吃到快50天。 ”——天天媽媽。
“我坐了42天， 是在我媽媽家坐月子的， 我媽媽說現在人坐月子哪裡還有30天的， 最少也要40天。 反正多休息一階段也好。 ——琴琴媽媽。
“我月子是在月子會所， 當時就訂了 28天， 但是身體真的恢復的很好， 當然回家後自己也要稍微注意點就是了。 ”——小花媽媽。
“我月子足足坐了50天啊， 真的快悶死了， 但是沒辦法， 家裡人一致要求我最少要50天， 還說現在很多人都2個月呢， 現在應該很少坐30天的吧。 ”——小米媽咪。
二、坐月子到底需要多少天？專家怎麼說。
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專家介紹， 傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”， 但實際上， 經過一個月的調整， 身體許多器官並未得到完全的復原。 比如， 子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小， 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 如在此期間新媽媽幹重活， 就容易患上子宮下垂等疾病。
所以， 坐月子並不是一般人所說的30天， 而是42天。 當然能休息更長時間當然更好。