坐月子一定要休息滿30天嗎

傳統意義上的坐月子就是在家裡休息夠一個月， 在這一個月裡， 要吃好喝好睡好， 不要勞累， 不能著涼.......等等注意事項， 總之關於坐月子的注意事項有很多， 那麼坐月子一定要在家呆滿30天嗎?母嬰專家指出， 實際上， 經過一個月的調整， 身體許多器官並未得到完全的復原， 所以僅僅一個月是遠遠不夠的。

坐月子一定要在家呆滿30天嗎?

專家的回答是， 坐月子一般是以天計數的， 也就是說， 如果是2月15日生的， 因為2月只28天， 滿月應該是3月的18日。

但是， 要提醒新媽媽， 身休的恢復並不是說前天還是月子期要小心保養，

而今天僅隔一兩天就恢復了。 生孩子很傷元氣， 需要有一個慢慢的漸進過程。 即 使是滿月了， 吃飯飲食都還是需要注意的， 不要幹太累的活， 洗澡洗衣服也要注意不能受涼。 民間有種說法：月子雖然過了， 但不過一百天不算出大滿月。 也就是 說， 新媽媽身體的恢復一般需要三個月以上。

傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”， 但實際上， 經過一個月的調整， 身體許多器官並未得到完全的復原。 比如， 子宮體的回縮需要6周時間才能恢 複到接近非孕期子宮的大小， 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 如在此期間產婦幹重活， 就容易患上 子宮下垂等疾病。

以上就是坐月子一定要在家呆滿30天嗎的介紹，

所以為了保證做一個科學的月子， 我們要知道坐月子不僅僅是一個月那麼簡單， 過了一個月之後就能想幹什麼就幹什麼了。 要知道坐月子是需要時間的， 新媽媽身體的恢復一般需要三個月以上。