女性在坐月子期間都會進行哺乳餵養， 因此， 媽媽們要時刻保持健康的狀態。 但是有的媽媽在坐月子期間會出現上火的現象， 那麼坐月子上火喝什麼降火呢?下面就來看看小編的推薦吧！
材料：薄荷3克， 菊花2克
做法：將薄荷、菊花， 一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：散風清熱， 平肝明目。
坐月子上火喝什麼降火?馬蹄雪梨糖水
材料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖。
做法：
1、雪梨洗淨去核切片， 馬蹄去皮切片， 紅棗洗淨去核備用。
2、鍋中加水， 放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後， 加入冰糖，
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3、撇去浮沫， 稍涼後濾去湯料， 給寶寶餵食糖水。
功效：馬蹄性涼味甘;有清熱生津， 涼血解毒的功效， 加上生津潤燥的雪梨， 做成糖水， 是坐月子期間清熱、生津止渴的理想飲料。
坐月子上火喝什麼降火?金銀花茶
材料：金銀花10克。
做法：每日取金銀花10克， 泡茶飲用。
功效：金銀花性寒、味甘， 可以入肺經， 清熱解毒、疏散風熱。
