坐月子不能吃什麼食物？

生完孩子之後， 坐月子的注意事項包含日常生活及飲食， 那坐月子不能吃什麼呢？小編總的歸納了一下， 一共有七種食物不建議媽媽在月子其間吃哦。

坐月子不能吃的七種食物

酸澀收斂食品

如烏梅、南瓜等， 以免阻滯血行， 不利惡露的排出。 　

冰冷食品

如雪糕、霜淇淋、冰涼飲料等， 不利於消化系統的恢復， 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。 　

過鹹食品

過多的鹽分會導致浮腫。 　

麥乳精

是以麥芽作為原料生產的， 含有麥芽糖和麥芽酚， 而麥芽對回奶十分有效， 會影響乳汁的分泌。 產後產婦身體很虛弱，

生冷食物

產後身體氣血虧虛， 應多食用溫補食物， 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物， 容易導致脾胃消化吸收功能障礙， 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。 　

辛辣食品

如辣椒， 容易傷津耗氣損血， 加重氣血虛弱， 並容易導致便秘， 進入乳汁後對嬰兒也不利。 　

刺激性食品

如濃茶、咖啡、酒精， 會影響睡眠及腸胃功能， 亦對嬰兒不利。