坐月子不能洗頭怎麼辦

一、坐月子不能洗頭怎麼辦

二、坐月子洗頭的注意事項

三、坐月子的注意事項

坐月子不能洗頭怎麼辦

1、藥用酒精稀釋

多數媽媽提到,可以燒壺熱開水,並添入95%的藥用酒精50c.c,等開水降溫後,擦拭在發癢的頭皮上。

2、乾洗發劑劑/乾洗發液

市面上有乾洗噴劑、乾洗發液,從粉狀、凝膠、液態的都有,但不外乎就是噴在頭皮上以緩解頭皮發癢、油膩的狀態。 品牌種類繁多,媽咪們不妨比價一下再作決定。

3、擦頭紙巾

嫌乾洗液麻煩的話,還有一種清潔方式:擦頭紙巾。 類似濕紙巾的效果,內含植物性成分,利用擦拭的方式清潔頭皮用。

4、痱子粉

乾洗發劑一罐貴價格不菲,擦拭頭皮濕紙巾一張也不便宜,還有一招:痱子粉。 有媽咪分享,將頭髮分等份後,將痱子粉灑上去即可,但頭髮白白的怎麼辦?用比較大面積的梳子,就頭髮梳開即可。 此外,用痱子粉時準備一把大木梳也很重要,除了將痱子粉梳開,也順便按摩頭皮。

坐月子洗頭的注意事項

1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹幹,避免受冷氣吹襲。

2、坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。

3、一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭發,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛巾包一下,避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。

5、洗完頭後,在頭髮未幹時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。

6、坐月子期間不要去美容院洗頭,那裡往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮,容易發生受涼。

7、梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

坐月子的注意事項

1、產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悅,這也會影響到寶寶的心情哦!要保持心情愉悅,一定要生活在一個舒適的環境中!居室內需要經常通風,保持室溫在25-28度左右最為合適。

2、對於媽媽來說,空氣的品質非常重要,如果吸入甲醛等有害氣體,或者黴菌、過敏原,都會導致身體不適,甚至影響哺乳。 在臥室中使用空氣淨化器,能有效地過濾空氣中的有害媒介,使新媽媽呼吸健康的空氣。 需要注意的是,因為寶寶經常和媽媽一起睡,而寶寶需要充足的睡眠,所以記得將空氣淨化器調至睡眠模式,不要打擾寶寶的美夢!

3、如果在夏天坐月子,一定要注意避免電風扇的風或者空調的風口直接吹到身體,很容易著涼!如果衣服因為排汗過多濕了,要非常及時地換上乾爽的衣物。

4、保持清潔也同樣重要。 新媽媽由於下身分泌物較多,一定要堅持每天用溫水清洗噢。

5、隨著食量及進食次數的增加,如不注意漱口刷牙,會引起口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病噢。

6、儘量選擇軟刷毛的牙刷。 如果使用電動牙刷刷牙,要調到敏感模式,智慧計時器會保證兩分鐘的刷牙時間,就可以柔和徹底地清潔牙齒和牙齦,不怕有牙齒問題咯。

7、在飲食方面,新媽媽們也要注意,產後第一周的主要目標是“利水消腫”,所以絕對不要大補特補!第一周可以吃一些清淡的湯品,比如山藥排骨湯、紅棗銀耳湯,幫助子宮排出廢物;適量的柳丁、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。 要記住,這一階段的重點是開胃而不是滋補,胃口好,才會食之有味,吸收也會好。