坐月子什麼時候可以出門

坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。 如果沒有坐好月子， 將為以後的身體健康埋下隱患。 像現在在家坐月子的， 都被告知不可以這不可以那， 特別是出門， 肯定是不可以的。 相信在正在坐月子的媽媽， 一定都是迫切的想知道， 底什麼時候可以出門呢？

十天前生的寶寶， 順產的， 男寶， 母子平安。 寶寶這幾天都好乖， 看來育兒沒有我想像得那麼複雜。 只是我待得有點不耐煩， 這一個月一步不能出門嗎？這還不把人給悶死了呀！我看我要撐不住了。 來問問， 坐月子時侯可以出門？

星寶寶小編說：月子期間外出一般來說要一個月或一個半月以後。

產後兩周， 除了吃飯和上洗手間以外， 其他的時間一定要臥床。 若常坐或起身走動， 可能引起子宮下垂。 傳統坐月子是三十天， 不過現在很多人都是做四十二天的， 四十二天是子宮恢復的週期， 如果出門的話注意不要吹到風也是可以的， 沒有必要的事情不要出去就好了

很多新媽媽產後就開始坐月子， 坐月子只能整天悶在家裡， 哪也不能去。 這時新媽媽們就想知道， 生產後多久可以出門走動。 其實產後多久可以出門， 不僅要看個人體質， 還得看是順產還是剖腹產。

1、順產後的話， 一般能自己走動後就表示可以出門， 但出去的時候也要特別注意， 要避免在大風、烈日等天氣出門。

順產後的女性， 在24小時內都要特別注意休息， 但並不是說要整天躺在床上， 其實也可以進行輕度的室內活動。 一般順產的女性， 在2-3天內就可以進行刷牙、洗臉等正常的活動， 但這時還不能做家務。

產婦生產時出血、出汗較多， 產後需要足夠的休息， 才能完全恢復過來。 但因為每個人的體質不一樣， 所以順產後多久可以出門這個問題， 還是得根據個人恢復情況來定。 有些女性身體恢復能力強， 順產1周左右就可以出門活動了。 順產後可以出門活動時， 要注意不要做過於激烈的運動， 凡事都要量力而為。 分娩後子宮內壁的創面， 至少需要一個月的時間才能恢復， 在這段時間裡， 新媽媽就要禁止游泳， 避免受到感染。

2、剖腹產的女性，

身體恢復得比較慢， 手術過後最忌的就是吹風著涼， 所以剖腹產女性想要出門活動的話， 就要特別小心謹慎， 千萬別吹到涼風。

一般來說， 剖腹產過後起碼要休息一個月左右才好出門， 而且一周之內都不能坐浴。 但因為每個人的身體狀況不一樣， 有些新媽媽身體恢復得快， 剖腹產後不到一個月， 也能出門活動了。

對於產婦來說， 產後最重要的就是休養好身體， 在坐月子這段時間裡， 不僅要注重營養的補充， 還要有恰當的運動， 勞益結合才能更快地恢復身體。 但是產婦要出門活動的時候， 要注意避免做過於激烈的運動， 從而導致傷口裂開， 不利於身體的恢復。