坐月子到底聽婆婆的還是聽醫生的？

媳婦在家“坐月子”， “過來人”裡婆婆是權威， 醫生用科學的眼光， 科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做， 那麼， 到底聽婆婆的還是聽醫生的？

環境 門窗關得嚴實才好？

婆婆：生伢後身子虛， 不能見風， 特別是冬天， 我總把門窗關得嚴嚴實實的。

醫生：產婦睡的房要安靜、清潔和冬暖夏涼。 不論冬夏， 窗戶都要常開， 使室內空氣新鮮。 熱天更要注意空氣流通， 否則容易中暑。

時間 “月子”是30天嗎？

婆婆：“坐月子”自然是生小伢後的一個月， 30天， 這是老規矩。

醫生：實際上， 經過一個月的調整， 身體許多器官並不能得到完全的復原。

飲食 水果能不能吃？

婆婆：肯定是要大補的， 我經常給媳婦弄雞湯、魚湯、煎蛋、糖心蛋等， 不想吃也要逼著吃點， 要不然怎麼補得過來？“坐月子”忌生、冷、酸、辣。 水果最好少吃， 不過夏天吃點西瓜蠻好。

醫生：營養是補充最重要的是均衡， 像大魚大肉這種高蛋白、高脂肪的食品固然要多吃， 但礦物質和維生素也要適當補充， 水果含維生素豐富， 每天可吃100克左右。

休息 睡多是好事？

婆婆：生伢是蠻辛苦的事， 要多休息， 一個月內最好別出門， 多躺多睡， 才能恢復元氣。

醫生：頭兩天內應當好好臥床休息， 身體好的產婦如感覺疲勞已經消除， 產後24小時就可起床。 睡多了會堆積更多的脂肪， 產後形體的恢復，

衛生　刷牙梳頭會得病？

婆婆：“月子”中有能刷牙， 刷牙牙齦出血會落下牙病；不能洗頭、洗澡、梳頭、理髮， 會落下頭痛病。

醫生：“月子”期間產婦長期不洗澡、不洗頭， 病毒、病菌滋生， 更容易引發疾病。 不刷牙則易患牙病。

特殊規矩之一 頭上系布帶

婆婆：生伢骨頭鬆散了， 我們原來在頭上系個布帶收緊頭骨， 能防頭痛。

醫生：生產後的產婦骨質是會疏鬆， 但系布帶起不了作用， 而應補充鈣元素。

特殊規矩之二 給嬰兒肚臍纏布帶

婆婆：用一條兩三寸寬的布帶緊緊纏住伢的肚臍和腰。 要纏一個月， 既有助於肚臍的恢復， 又能讓伢有個直腰形。

醫生：沒有這個必要， 貼塊膠布， 幾天就行了， 如果寶寶肚臍出水或出膿，