坐月子受風感寒 感冒藥能吃不能吃？

准媽媽經歷了十月懷胎之後， 順利生下寶寶了還未完事， 一般情況下都要經過為期一個月的“坐月子”階段。 因為生孩子導致新媽媽的身體虧空很大， 這個階段的媽媽通常身體很虛弱， 容易受風感冒， 於是很多新媽媽都很關注， 坐月子能吃感冒藥嗎？坐月子新媽媽增強體質的原則具體如何？這些問題讓小編為您詳細介紹：

坐月子能吃感冒藥嗎？

很多孕婦產後都會出現身體發熱的情況， 這時候要判斷是正常的產後發熱現象還是疾病致熱。 正常產婦在產後一天內都會發生38℃以內的吸收熱， 此外由於產後乳☆禁☆房極度充盈、脹大，

產後三、四天內還可能發生39℃以內的泌乳熱， 這屬於正常的生理現象， 一般除發熱外不伴有其他的不適症狀， 驗血白細胞也沒有明顯升高， 這種情況下不用吃任何的藥物。 但如發熱超過39℃持續不退、血象升高或伴有其他不適症狀時， 就可能是病理性發燒了， 如產褥感染等。

月子感冒怎麼辦

病理性☆禁☆感冒的媽媽要注意休息和保暖， 也是儘量不要吃感冒藥。 因為處理不好， 藥物會經過乳汁排泄進行孩子體內， 孩子由於肝腎功能尚未完全發育成熟， 解毒與排毒功能弱， 會導致藥物畜積中毒。 如果病情相對比較嚴重， 可以在醫師的指導下適當及時吃點感冒藥如三九感冒靈等， 這些對產婦和孩子都是安全的，

同時注意增加飲水量， 喝點姜湯水利於驅寒促進感冒恢復， 保持充足睡眠與休息， 注意觀察體溫變化， 並注意到室內通風， 防止感染孩子， 並且也要注意增加孩子飲水量。

坐月子新媽媽增強體質的原則

與其考慮感冒時能不能吃感冒藥的問題， 還不如未雨綢繆， 做好相關預防工作， 防治疾病的發生。 這就要求新媽媽們在坐月子期間， 儘量增強自己的體質， 有效抵抗病毒入侵。 可以從飲食方面和鍛煉方面入手。

坐月子期間的媽媽攝入營養必須合適充足。 一般產後最初幾天， 可以進食一些流質或半流質的食物外， 新媽媽的飲食可以和平時相仿， 但要注意葷素搭配， 營養均衡。 可多吃些瘦肉、豆製品、魚、蛋類食物，

在烹製時要盡可能用清淡的做法， 少放辛辣和刺激性的佐料。 新媽媽還應該多吃一些蔬菜水果以及一些雜糧， 以提高身體的免疫力， 促進消化， 防止便秘。

多吃蔬果對治療感冒有幫助

具體的飲食原則包括如下：營養豐富， 蛋白質含量高；食物品種葷素搭配， 儘量豐富；產後處於比較虛弱的狀態， 胃腸蠕動需要慢慢恢復， 因此水分需要多一些；少吃多餐， 可以一天吃五到六次， 這樣可以既保證營養， 又不增加胃腸負擔， 讓身體慢慢恢復；多吃蔬菜和水果可以預防產後便秘。

坐月子期間的媽媽要注意休息並注意適當的鍛煉。 充分的休息對提升新媽媽的健康指數尤為關鍵。 因為常常要半夜起來給寶寶餵奶， 很多媽媽都飽受睡眠不足之苦。

如果是母乳餵養的媽媽， 那麼就意味著晚上必須起身2-3次。 此時， 提高睡眠品質就是補償睡眠時間的惟一辦法了。 新媽媽可以在睡前洗一個溫水澡， 喝一杯熱牛奶， 還可以在睡前吃一餐適量的點心， 這樣能防止隔日醒來因睡眠不足引起的頭痛。 白天， 要和家人商量並安排好一個照顧寶寶的計畫， 給自己留一段獨自休息的時間。 但要注意午睡時間不能太長， 否則到晚上就要輾轉反側了。