坐月子口臭怎麼辦

女性在坐月子期間， 可能會出現一系列的問題， 比如口臭， 這是很常見的一種現象， 也是不少媽媽的煩惱。 那麼坐月子口臭怎麼辦呢？下面就來看看小編介紹的解決辦法吧！

坐月子口臭怎麼辦？牙齒清潔

清潔牙齒是消除口臭的必需步驟。 建議口臭的產婦， 每天早晚及飯後， 用溫水及軟毛刷， 徹底清潔口腔。 每天最好用牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。 刷牙或進食後， 堅持用漱口水漱口， 加強防蛀並抑制口氣。

坐月子口臭怎麼辦？清潔舌苔

舌頭表面除了味蕾， 還有進食後的食物殘渣， 黏膜脫落後成為舌苔。

坐月子口臭怎麼辦？多喝開水

多喝水有時候會起到二次清潔的作用， 能避免食物殘渣長時間滯留， 同時保持口腔的濕潤， 對於口幹症等引起的口臭效果明顯。 新媽媽平時多喝開水， 還有利體內的血液迴圈， 能加速身體機能的恢復。

坐月子口臭怎麼辦？對症檢查

新媽媽口臭很多時候是口腔疾病引起的， 及時去做檢查， 對症治療， 是改善的好方法。 定期檢查是否患齲齒、牙齦炎或其他口腔疾病， 條件允許的， 可以定期去醫院牙科洗牙， 維持良好的口腔衛生， 消除牙周疾病， 就可以有效減少口臭。

坐月子口臭怎麼辦？多吃素食

多吃蔬菜和水果， 能有效改善便秘， 從而減少口臭。 這些食物對新媽媽的身體恢復也很有好處， 瓜果蔬菜中富含的纖維質和維生素可以幫助牙齦恢復健康， 防止牙齦流血， 排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物， 令消化系統變得健康， 保持排便通暢。

以上就是關於坐月子口臭怎麼辦的分析了， 解決坐月子口臭的方法有很多， 如果不想要有這個煩惱， 關鍵的還是要做好預防。