在坐月子的時候， 關於產婦的飲食總是有很多矛盾的地方， 比如說吃海鮮， 有的人說產婦不能吃海鮮， 因為海鮮性涼， 但是也有的說可以吃海鮮， 可以選擇的吃， 那麼坐月子能吃什麼海鮮呢？
我是海邊長大的孩子， 雖然現在不再海邊了， 但是我從孕期開始就特別喜歡吃海鮮， 但是我婆婆很不喜歡我吃， 因為她總覺得海鮮對孩子不好， 我現在坐月子還是想吃海鮮啊， 坐月子可以吃什麼海鮮？
星寶寶小編說：坐月子可以吃海鮮， 如果對海鮮沒有過敏反應的產婦可以吃海鮮， 但還是要注意不可吃得過量。
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產婦慎吃海鮮的原因：產婦可以吃海鮮， 但如果產婦有對海鮮過敏症狀或者是吃過了海鮮對餵養的嬰幼兒有過敏現象， 那麼產婦最好不要再進食海鮮了。 坐月子吃什麼海鮮好， 如果你對海鮮沒有過敏， 是可以適當吃吃的。 因為許多海鮮食品， 包括生蠔、龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵等等， 富含鋅、蛋白質。 含大量的B族維生素、鉀、硒以及牛磺酸和鐵， 不含飽和脂肪， 適當進食對身體有好處。
產婦正確吃海鮮的方法：產婦吃海鮮還是要注意適量原則， 不妨搭配薑來驅寒。 海鮮不宜與一些水果同時食用， 例如， 杮子， 山楂等， 謹防吃後會感覺到腹脹， 不消化， 引起消化不良等情況的發生。 蝦類的海鮮則不要與含有維生素C多的食物一起吃。
