很多媽媽坐月子的時候,既想吃得有營養有奶水,又不想自己長胖,所以在吃的方面很講究,玉竹是一種滋陰為主的食材,對身體也有滋補的作用。 那麼， 坐月子可以吃玉竹嗎？
孩子終於卸貨了， 但是我覺得卸貨之後其實更加煩， 為何， 因為我孩子不好帶， 倒睡， 白天睡， 晚上醒， 真是弄得我們全家都累死了， 很多人都說起碼百天之後孩子才會倒回來， 我的天啊， 那還有那麼長的時間熬， 難熬哦， 我現在黑眼圈都出來了。 這兩天， 我親戚給我送來玉竹， 說很滋潤的， 給我補補身子， 這東西不是藥物嗎？我現在這個情況能吃的嗎？有誰知道坐月子可以吃玉竹嗎?
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星寶寶小編說：坐月子可以吃玉竹， 玉竹具養陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效。 用作滋補藥品， 主治熱病傷陰、虛熱燥咳、心臟病、糖尿病、結核病等症， 並可作高級滋補食品。
坐月子首先應加強營養的計畫和管理， 並非一定要吃大量的雞,鴨,魚,肉才算加強營養,一般食物如選擇和調配得當， 是能滿足營養需要的， 玉竹滋陰潤肺， 養胃生津。 可治燥咳， 勞嗽， 熱病陰液耗傷之咽幹口渴， 內熱消渴， 陰虛外感， 頭昏眩暈， 筋脈攣痛。
玉竹的作用： 1、玉竹味甘多脂， 質柔而潤， 是一味養陰生津的良藥。 玉竹中所含的維生素
