坐月子期間不宜多吃荔枝幹， 荔枝幹有很強的活血功效， 容易導致產後惡露不盡， 並且荔枝幹吃多了容易上火， 多食會令肝火上升， 喉幹舌燥， 嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。 因此建議月子媽媽吃荔枝幹每次以100克左右為宜。
2 荔枝幹的藥用價值
1、主治頸淋巴結核：取幹荔枝果50克， 海藻15克， 黃酒適量， 水煮食之， 每天1劑， 療程不限。
2、主治淋巴結核及疔毒：①取荔枝數個， 搗爛似泥， 外敷患處， 每日1次。 ②取荔枝幹5-7枚， 海帶15克， 加黃酒適量， 水煎服。
3、 主治呃逆：取荔枝500克， 連殼燒灰， 研末， 溫開水調服。
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4、主治氣虛胃寒：取5枚荔枝肉， 煮酒1小杯， 數服後有效。
5、主治脾虛泄瀉：①取幹荔枝肉15克， 大棗3-5個， 水煎常服。 ② 取幹荔枝肉15克， 扁豆30克， 水煎服， 每日1次。
6、主治老人五更瀉：取荔枝幹5枚， 合春米一把， 或酌加淮山、蓮子， 煮粥吃。
7、 主治婦女貧血、虛弱：取荔枝乾果、大棗各7枚， 水煎服， 每日1劑。
8、 主治血崩：將荔枝殼燒灰存性， 研末， 每次服6克， 黃酒空腹調服。
9、主治小兒遺尿：每日吃荔枝幹約10枚。
3 荔枝幹的吃法推薦
荔枝幹燉蓮子
材料：荔枝幹20粒， 蓮子60克
做法：
1、將荔枝幹去殼和核， 取出果肉;
2、幹蓮子用水泡軟， 剝去蓮心;
3、燉盅內注入適量清水， 放入荔枝幹和蓮子， 放入隔水燉1小時， 加入冰糖調味即成。
營養小貼士：荔枝幹營養豐富， 民間歷來認為是補品， 能補血滋脾;蓮子的作用主要是補脾固澀，
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荔枝幹老鴨湯
材料：荔枝幹30個、瑤柱20克、光鴨1只、陳皮1/4個、生薑2片
做法：
1、荔枝幹去殼去核， 瑤取出果肉， 瑤柱用清水泡發;
2、陳皮用水泡軟， 刮去白瓤洗淨;
3、光鴨去皮斬成塊狀， 放入沸水中氽燙， 撈起過冷河， 瀝幹水備用;
4、瓦煲注入適量清水， 放入鴨肉、荔枝幹、瑤柱、陳皮和薑片， 加蓋大火煮沸， 改小火2小時， 加鹽調味即成。
營養小貼士：以荔枝幹煲老鴨， 氣味香、甘潤， 為適時湯品， 荔枝幹滋潤、益脾肝， 而老鴨滋陰、補氣血， 合而為湯， 共奏補中益氣、補血生津之功。
