坐月子可以吃阿膠嗎

坐月子可以吃阿膠。 坐月子是產後的一個重要時期， 在這期間飲食很重要， 提到阿膠我想所有人第一個想法就是補血補氣， 的確阿膠有這兩項功效， 既然阿膠對人體的好處很多， 那麼處在?產後女性體質虛弱， 生產又會讓女性流失大量的血， 那麼體內自然是處在氣血兩虧的狀態下的， 所以我建議女性產後應該適當的補一補阿膠，

阿膠有造血的功能， 產後女性失血過多， 需要及時的補充才可以保證身體所需的血液， 而我們又不可能直接輸血， 就得靠機體再次造血， 而吃了阿膠就會加快機體造血的功能，

再者阿膠可以促進鈣質的吸收， 產後女性需要哺乳， 而新生兒的鈣質全部是通過乳汁傳輸到體內的， 這就意味著新媽媽要大量的補鈣， 我們大量的喝牛奶吃鈣片， 如果機體不吸收， 那麼這些含鈣量高的食物就等於白吃， 所以我們必須要吃一些可以促進鈣質吸收的食物或者藥物或者補品， 例如阿膠或者魚肝油等。 阿膠可以補氣， 恢復產婦因為生產所消耗的元氣， 產後多數新媽媽都會感覺到冷， 體質虛弱， 動不動就出虛汗或者是感覺到疲憊， 甚至因此抵抗力開始下降， 那麼吃阿膠就可以緩解上述出現的症狀， 阿膠還可以促進消化， 健脾胃， 總之阿膠就是產後進補的佳品，

1、服用阿膠， 最好配以調理脾胃的藥， 如砂仁、陳皮、佩蘭等， 以減少或消除阿膠對脾胃的不良影響。

2、對於脾胃虛弱或痰濕偏盛的人， 不可服用， 否則， 易導致脾虛、痰濕。

3、服阿膠期間， 飲食不要太油膩， 可以吃一些開胃的食品， 但不要吃山楂。 山楂雖然可以促進消化， 但配合阿膠吃， 不但起不到作用， 還會出現口黏、舌苔厚膩等症狀。

4、阿膠比較滋膩， 長期服用會傷脾胃， 出現消化功能障礙， 進而影響食欲。

5、不可吃得過量， 最初的那10天最好先不要吃， 不然會增加惡露的血量。