香甜的飲料不僅是孩子愛喝，
成人也愛喝，
比起白開水，
飲料更容易入口，
就是口不渴的時候也能夠喝上一些。
產婦在做月子的時候對水分的需求還是比較大的，
因為要給寶寶充足的母乳，
所以也比較容易口渴，
那麼做月子可以喝什麼飲料呢？
我不怎麼愛喝水， 平時習慣就是喝飲料， 懷孕的時候家裡人看得緊， 很少喝飲料了， 現在好不容易生下了寶寶， 總算一身輕鬆了， 可以解放了。 可是家人還是不允許我喝飲料， 說坐月子呢， 要注意些。 可是我想喝怎麼辦呢， 坐月子可以喝什麼飲料， 有推薦的嗎。
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星寶寶小編說：市面上的飲料都含有食品添加劑， 坐月子是不可以飲用的， 給大家介紹兩款自製的飲料。
山楂紅糖飲
功效：生津止渴， 消食減脂， 減輕子宮收縮時的腹疼
材料：（五日份）：幹山楂300克， 水2500ml
做法：1、將山楂加入清水中， 2、大火煮開後， 加蓋轉小火煮20分鐘， 約剩2000ml， 3、將湯濾出倒入容器， 放入適量的黑砂糖（紅糖）攪拌均勻。 可即時飲用或冷卻後放冰箱保存， 但每次喝時需加熱， 一日飲用量約400ml 。
炒米茶
功效：有助上奶
材料：大米， 薑
做法：將幹米用白鑊炒至金黃色， 飲用時， 加片薑， 再加水（濃淡隨意）， 煲滾後倒入暖壺備用。 坐月期間或哺乳期， 每日當水飲用。 一定要熱飲。 （以上兩款皆為坐月期間全階段代替白開水飲用）
也可以讓家人榨些鮮果汁，
