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坐月子可以喝橙汁嗎

2017-02-28 2497

柳丁含有豐富的維生素C, 經常吃柳丁可以美白呢。 橙汁更是人們喜愛的水果飲品之一。 比起柳丁橙汁更容易讓人入口, 因為橙汁比柳丁食用要方便, 那麼做月子可以喝橙汁嗎?

月子裡真是無聊啊, 天天不是吃就是睡, 雖然有寶寶在身邊覺得很幸福, 可是小傢伙也是吃和睡, 都不理我, 閑著沒事做, 在家裡四處偵察, 發現有一瓶人家送的橙汁, 我想拆開來吃, 又擔心吃了對身體恢復不好, 上來問問大家, 坐月子可以喝橙汁嗎。

星寶寶小編說:坐月子最好不要喝橙汁, 柳丁是屬於涼性的水果, 多吃對產婦身體不好。

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買來的橙汁其實已經沒有營養可言了。 營養專家指, 維C的確放不久, 雖然目前尚無數據計算維他命C在鮮澄汁中流失的速度, 不過一般認為, 放半小時已經是極限了。 因為它確實是一個很不穩定的營養素——別的營養素多在加熱過程中流失, 維他命C只需接觸空氣已經流失破壞。 那麼買來的柳丁裝在瓶子裡, 它還能有營養嗎?

市面上的橙汁飲料之所以能有12個月的保質期, 那是因為添加了防腐劑, 如果寶寶要吃母乳的話, 買來的橙汁最好就不要喝了。

如果實在想喝, 可以加熱後, 少喝一點, 不能貪嘴, 為了寶寶的健康要管住自己的嘴啊。

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