坐月子可以敷面膜嗎

面膜是美容保養品的一種載體， 面膜是愛美女士們的心頭愛， 面膜可以有效達到肌膚美白、保濕、補水等效果。 那麼， 坐月子可以敷面膜嗎？

我現在剛生過寶寶幾天， 現在還在月子裡面， 我在懷孕的時候沒有打理過自己， 更沒有做過一些最基本的護膚措施， 現在我看著我的面部很黃， 我想用面膜改善一下， 但是不知道月子期間能不能， 大家說說， 坐月子可以敷面膜嗎？

星寶寶小編說：敷面膜對身體的影響不大， 而目前天氣也乾燥， 適當進行面部護理也是可以的， 而目前沒有母乳餵養也沒有對孩子的影響。

早期下床活動， 有助於體力恢復、排尿和排便， 可以避免和減少靜脈栓塞的發生率， 儘快的使腹肌張力恢復， 避免了腹部皮膚過度鬆弛。

自然分娩的產後媽媽應該于產後6-12小時起床， 開始稍加活動， 產後2日內可在室內隨意走動， 再按時做產後健身操。 做會陰側切和剖腹產的產後媽媽可推後至產後第3日起床， 開始稍加活動， 待拆線後傷口不感覺有疼痛時， 再增加產後操。

產後健身操應該包括抬腿、仰臥起坐的動作， 這樣可以增加腹肌的張力;也要增加縮肛動作， 目的是能達到鍛煉骨盆肌及筋膜的作用。 產後兩周時開始增加胸膝臥位的動作， 以預防和糾正子宮後傾。

坐月子要注意飲食：

好多蔬菜都陸續下來了， 媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜。

產婦身體消耗大， 臥床休息多， 還要給嬰兒餵奶， 油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘， 也會影響乳汁分泌， 或通過乳汁刺激嬰兒誘發濕疹、腹瀉等疾病。 讓產婦 喝紅糖水、水煮蛋、燉母雞湯、魚湯、小米粥的習俗都是好的， 如果再配以適量的新鮮蔬菜、水果， 就更有益於產婦身體復原和哺乳。