坐月子可以洗澡嗎 坐月子洗澡注意事項

坐月子可以洗澡嗎

產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效， 可幫助產婦解除分娩疲勞， 保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液迴圈， 加快癒合;使皮膚清潔乾淨， 避免皮膚和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食欲， 使氣色好轉。 因此， 月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。 如果會陰部沒有傷口， 只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。 淋浴後， 三分之二產婦體溫上升， 三分之一體溫稍有下降。 但是不管體溫上升還是下降， 波動不超過0.5℃， 均在正常範圍。

與不洗澡的產婦相比， 產後洗澡者皮膚清潔， 會陰部或其它部位感染率降低。 由於洗澡使全身皮膚血管擴張， 血流加快， 促進了局部血液迴圈;如有傷口， 可加快癒合。 洗澡還有活血行氣的功效， 可以解除分娩過程中的疲勞， 洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。 淋浴後， 84%的產婦氣色好轉， 睡眠加深， 排便正常， 較快恢復體力。 淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用， 可以提高乳汁品質。 此外， 產後及時洗澡的產婦， 其嬰兒鵝口瘡(即口腔黴菌感染)發生率較低。

坐月子洗澡注意事項

最好淋浴(可在家人幫助下)， 不適宜盆浴， 以免髒水進入陰☆禁☆道引起感染。

每次洗澡的時間不宜過長， 一般5--10分鐘即可。

冬天浴室溫度也不宜過高， 這樣易使浴室裡彌漫大量水蒸氣， 導致缺氧， 使本來就較虛弱的產婦站立不穩。

洗後儘快將身體上的水擦去， 及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室， 避免身體著涼或被風吹著。

如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口， 須等待傷口癒合再洗淋浴， 可先做擦浴。

99熱心醫生溫馨提示， 適當的洗熱水澡還可以幫助產婦有效的解除分娩疲勞， 同時還可以更好的保持舒暢的心情。 所以在月子期間採用正確的方式， 洗澡是有利於產婦恢復的。