坐月子可以用姜水洗澡嗎

很多人在懷孕的時候就聽其他媽媽說， 坐月子的時候不能洗澡， 其實產後媽媽身體虛弱， 很容易出虛汗， 如果不洗澡的話， 身體會很不舒服， 甚至是會生病的， 可是坐月子怎麼洗澡呢？坐月子姜水洗澡行嗎？

我現在剛生完寶寶， 現在已經一個星期了， 在老家坐月子， 這裡是那種平房， 特別熱， 也不敢把風扇對著吹， 現在我滿身都是臭汗， 但是婆婆不讓我洗澡， 聽鄰居說可以用薑洗澡， 大家說說， 坐月子可以用姜水洗澡嗎？

星寶寶小編說：坐月子用姜水洗澡可以的， 產後1—6周擦浴， 用配製好的姜水作為擦澡水，

6周後淋浴， 淋浴時不要空腹， 洗澡水溫宜保持在35 —37 左右， 每次洗澡的時間不宜過長， 一般5—10分鐘即可。

坐月子可以用姜水洗澡， 中醫理論認為：姜味辛性溫， 長於發散風寒， 有活血驅寒、預防風濕頭痛、殺菌消毒的功效。 產後恢復期用薑水洗浴的做法， 的確可以起到這方面的效果。

按照傳統的做法， 首先， 要在產前三個月開始準備， 將每次做菜時批出來的姜皮儲下， 曬乾， 否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。 然後， 將曬乾的姜皮用紗布包好， 需要使用的時候， 就把這些用紗布包好的薑放進鍋里加滿水煮沸，

如果覺得傳統的做法麻煩， 目前市面上有一種水溶性薑油可以直接加入水中或洗髮露中使用非常方便、快捷。

一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。