產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落， 含有血液， 壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為惡露。 一般情況下， 產後三周以內惡露即可排淨。 坐月子期間飲食是要注意的， 那麼坐月子吃什麼排惡露呢？
坐月子吃什麼排惡露？產後吃什麼更利於惡露的排除和身體的恢復.我現在已經20天了， 我是順產的， 前幾天已經乾淨了， 可是這兩天又有了， 最近婆婆什麼都不讓， 整天躺床上我腰都酸了， 煩啊， 都不知是什麼問題， 請問有類似這樣情況的寶媽嗎？產後惡露排不淨， 吃什麼好？
星寶寶小編說：寶寶出生後，
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1、山植。 山植不僅能夠幫助產婦增進食欲， 促進消化， 還可以散痛血。
2、紅糖。 紅地有補血益血的功效， 可以促進惡露不盡的媽媽儘快化瘓， 排盡惡露。
3、蓮藕。 具有清熱涼血、活血止血的作用， 適合產後惡露不盡的產婦食用。 可以幫助改善症狀。
4、阿膠。 阿膠具有補血、止血的功效， 對子宮出血具有輔助治療作用， 既可養身又可止血， 對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
5、生化湯。 生化湯活血散寒、祛癖止血， 適用於產後淤阻腹痛、拒按，
