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坐月子吃排骨能補血

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外, 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等, 能為產婦提供鈣質。 排骨有很高的營養價值, 具有滋陰壯陽、益精補血的功效。 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸, 能改善缺鐵性貧血。 產婦分娩時出血多, 分娩時出血多, 因此吃排骨能夠為產婦提供營養物質, 並且能補血。
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