我們都知道產婦由於剛生完寶寶， 身體比較虛弱， 所以坐月子的飲食非常重要， 月子飲食也有很多禁忌， 很多人喜歡吃雞， 很多老一輩的人都認為產婦要多吃燉母雞， 他們以為母雞湯對恢復體力起到很大的滋補作用， 那麼到底坐月子吃雞好嗎？就讓小編帶你瞭解一下吧。
坐月子可以吃鹵雞爪嗎？我預產期是9月20的， 但娃娃偏在9月10號的時候出生， 在家待產的時候叫婆婆弄了些鹵雞爪給我， 可那時候鹵一天， 我就宮縮了， 當天就把孩子生了， 現在在家坐月子， 婆婆鹵雞爪我還可以吃嗎？我也想吃呢。
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星寶寶小編說：坐月子吃雞好， 雞肉性平， 非常適合坐月子的女性食用。 雞肉富含各種營養素：鈣、鐵、維生素、蛋白質等。 雞肉還是含蛋白質最豐富的肉類食物， 產後一周內更適合吃燉公雞， 公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用， 因此會使乳汁增多， 這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進作用。
公雞所含脂肪較母雞少， 不易導致發胖， 嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。 所以產後反而是多食公雞才會對母嬰有益。 另外， 而公雞的脂肪比母雞要少， 產婦吃了不容易發胖， 有助於哺乳期保持良好的身體。
