夏季氣溫頗高, 女性朋友們剛生產完孩子也容易出汗, 雖然月子期間不能受涼不能吹風, 但也是可以適當地開空調的, 不然長期臥床也是容易中暑的, 並且也容易長痱子。 坐月子期間吹空調要注意些什麼呢?坐月子該如何正確吹空調呢?
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坐月子吹空調需注意六點
1、新媽媽生產後, 要先進入一間沒有開空調的房間, 將身體擦乾後, 再進入空調房修養。
2、吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。 新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹, 因為直吹容易受涼, 引發產後疾病。 新媽媽可以讓風扇對著牆吹, 讓風反彈回來, 這樣風會柔和一些, 新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。 開空調則要溫度適宜, 不要太涼, 也不要太熱。 每個人對溫度的敏感性不太一樣, 所以自己的身體感覺舒適就可以了。
3、不能長時間吹空調, 睡覺不能吹, 降到一定溫度時及時停止。
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4、溫度降低過程中, 新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡, 待溫度達到26攝氏度適宜溫度後, 再進入空調房, 空調房不能密閉, 要保持通風。
5、在穿著上, 無論是開空調, 還是吹電扇, 衣服都要穿好, 儘量將所有部位遮住的情況下再吹, 以防貪圖涼快而受涼。 .一般建議穿長衣長褲, 在很熱的情況下, 也可以穿長褲短衣。 坐月子的時候(坐月子注意事項), 新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1~2℃, 因此, 注意溫度不要低, 只要新媽媽感覺不熱就可以了。 人是要適當出點汗的, 如果汗排不出來, 反而容易出現問題, 因此, 不要太貪圖涼快。
6、建議夏天新媽媽應選擇寬鬆、透氣、純棉製品的衣服。
溫馨提醒:雖然說夏季高溫難耐, 新媽咪們可以適當地吹空調解暑,
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