產後體虛多汗， 若在酷暑期分娩， 坐月子既要保證產婦休養好， 又要防止中暑。 夏天， 人們常常借助電風扇來納涼， 但產婦若吹電風扇不當， 會出現頭暈、頭痛、關節酸痛、外感風寒等不適反應。 因為當產婦皮膚毛孔疏鬆， 汗腺張開時， 電風扇直接吹風到產婦皮膚上， 邪風極易乘虛而人， 輕者傷風感冒， 重者高燒不退， 而危害產婦健康。
夏天坐月子氣候炎熱， 又要預防中暑， 怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應直接吹向產婦和嬰兒， 應將電風扇固定在一個方向， 吹向屋頂或牆壁， 這樣利用返回來的風， 使室內空氣流通，
您還可以點擊瞭解更多“坐月子可以開空調嗎”相關知識
您好，冬季坐月子要注意以下事項：1、保持室內空氣流通。冬季雖冷，但不能總是緊閉門窗，要定時開窗通風，並保持適宜的房間濕度和溫度，濕度以55%?～?65%，溫度以25度為宜。2、衣著厚度要適中，講究衛... [詳細答案]
剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]
您好，冬季坐月子的飲食應注意： 1、補氣補血為主，來保暖身體收縮子宮。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。 2、多補充維生素。多吃含煙酸的食物和B族維生素。維生素B2是平衡人體耗氧量的重要物質。維生素A... [詳細答案]
需要的，坐月子期間，產婦的腸胃還是比較虛弱的、還沒恢復過來，要避免吃寒涼、辛辣的食物，寒涼和辛辣的食物會刺激到產婦的腸胃，不利於產後恢復。另外，最好多吃點蔬菜、水果，注意食物搭配、營養要均衡。 [詳細答案]
剖腹產後坐月子，第一天可以吃麵條，魚湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天，基本上可以恢復普通的飲食了，這個時候一定... [詳細答案]
