坐月子哪些水果不能吃

很多水果屬於生冷食物， 吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛或者月經不調。 此類水果就是坐月子不能吃的水果， 產婦應該避免食用。 那麼， 坐月子不能吃哪些水果?

坐月子不能吃哪些水果?坐月子飲食上要注意哪4點

1、桔子

桔子味酸、性涼。 脾胃虛寒、風寒感冒， 在生理期和坐月子時均不宜食用。 但是， 桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。 產婦乳腺不通， 可食用之。

2、西瓜

西瓜味甘、性涼。 雖然味道甘甜， 是消暑降溫的佳品， 但因其性涼， 故不宜於產婦食用。

3、柿子

柿子味甘性寒。 氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食

如今， 人們生活水準已經極大地改善了， 婦女體質也今非昔比， 絕大多數孕婦飲食營養攝入非常充足， 缺鈣不普遍也不嚴重， 牙齒、骨骼並不脆弱， 完全可以耐受水果的硬、涼、生。 吃一些適宜產婦食用的水果， 不會產生不利的影響的。

坐月子期間有很多講究， 讓人覺得很麻煩， 但是媽媽們不能馬虎半點， 明白坐月子不能吃哪些水果， 能吃哪些水果， 對自身還是有益的。