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坐月子喝水會身體水腫

產後本身容易多尿, 尤其是在產後一周左右, 排尿是比較多的。 因為由於孕期的新陳代謝變化, 身體比較容易儲存水分造成水腫, 到產後會通過排尿減少身體內的水分, 所以會多一些。

坐月子喝水身體水腫

再加上產後多汗、哺乳的需要, 如果你再限制飲水, 會造成脫水或奶水不足。 我們都建議產婦在產後多喝一些湯類、飲料等。 水一天至少得喝八杯左右, 保證乳汁充足, 所以媽媽不要擔心喝水多了。 我們建議大家還是以白開水為主。 以前媽媽喝可樂、咖啡這些東西, 這些飲料中含有咖啡因, 建議媽媽不要喝,

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因為會通過乳汁讓寶寶攝取到, 喝後寶寶會很興奮, 會有一些影響。

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