坐月子適量的喝米酒對寶寶沒有影響， 但是過度飲用就會有影響。
米酒的主要原料是大米、江米， 富含豐富的維生素、氨基酸、人體所需蛋白， 是滋養補腎的佳品。 產後月子期間的女性身體虛弱， 可以適量食用米酒水來滋補身體， 對嬰兒也是沒有影響的， 但是要注意的是米酒水雖然有利， 但要把握住度。 現在產婦往往是這邊大魚大肉地補著， 那邊再喝著米酒水， 很容易出現上火、燥熱等情況， 有可能通過奶水將上火的狀況傳給嬰兒， 對產婦健康也是不利的。 所以說，
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2 坐月子喝米酒過多的危害
上火、燥熱。 米酒水雖然有利， 但要把握住度。 “坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。 古代的生活條件沒有現在這麼好， 乾淨的飲用水很少、營養豐富的食物也很少， 因此產婦多喝些米酒水是很好的， 但是現在產婦往往是這邊大魚大肉地補著， 那邊再喝著米酒水， 很容易出現上火、燥熱等情況， 對產婦健康不利。 ”
傷口發炎。 如果米酒中的酒精成分沒有完全揮發乾淨， 產婦過多的引用了月子水反而會有害健康。 中醫認為酒精能夠加速血液流動， 所以有高血壓、傷口發炎的產婦， 更是要小心謹慎。
3 坐月子喝米酒的功效
月子適量喝水，
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水是人身體或缺的一部分， 就像空氣是我們呼吸必需品一樣。 孕期由於營養胎兒的需要， 女性體內血容量大大超出未孕時(最高時可達未孕時的140%)。 簡單地說， 就是體內“血太多”了。 分娩後， 機體需要通過排尿等方式恢復到正常的血容量， 因此產婦生產後往往尿量很多， 但這和喝水沒有必然的關係。
月子餐少鹽讓體內多餘水分外排
其實孕媽咪到了懷孕末期身體裡就比懷孕前多40%的水分， 大約要到生產後一段時間才可將身體裡多餘水分全部代謝出去。 一般產後會有一段利尿期， 產後容易流汗及多尿來排泄多餘水分;臨床上會告訴產婦及家屬坐月子飲食要以清淡為原則， 儘量不要加鹽，
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不含酒精成分的米酒可以補血行氣
另外， 產婦在生孩子時氣血大耗， 陽液勞損， 可以喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣， 促進血脈流通， 調養周身氣血， 避免產後身體氣血兩虛， 出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。 同時， 現代醫學也證實， 產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒， 既可預防產後關節疼痛等諸多疾患， 又能夠通經活血， 溫補脾胃， 可促進乳汁分泌。
4 坐月子該怎麼喝米酒水
坐月子是產後的頭等大事， 是重塑體質的關鍵時期， 關於日常飲用水怎麼喝， 媽咪們遵循下面的兩個標準即可。
標準一：是否含有酒精
市面有些米酒是含有酒精成分的，
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標準二：安全有保障
我們日常飲用的自來水中添加很多消毒、漂白等成分的確對身體有不良的影響。 所以， 月子期間， 選用經過安全過濾後再燒開飲用， 或者購買品質有保證的桶裝水是最好的選擇。 此外千萬注意， 月子期間不要飲用“涼水”， 一定要喝溫熱水。
5 坐月子喝米酒的飲食推薦
月子米酒湯
食材：月子米酒3勺、枸杞8粒、紅棗5顆、黨參適量、雞蛋1個
製作：
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1、在鍋中將水煮開， 接著放入黨參， 枸杞， 紅棗!慢慢煮出味道， 二三分鐘
2、接著加入一顆雞蛋， 可以整個放進去， 也可以大歲， 弄成蛋花狀， 攪拌
3、最後加入酒釀， 稍煮片刻就好啦!
功效：月子米酒是滋補品之一!配上枸杞， 紅棗， 黨參， 簡直是美味。
美容， 養顏， 喝上幾天整個人氣色好， 嘴唇紅潤， 感覺氣血足了， 還有豐胸效果哦!
月子米酒木瓜湯
食材：木瓜半個、月子米酒1瓶、蜂蜜5ML。
製作：
1、木瓜去皮、切塊。
2、將切好的木瓜放入鍋中， 加入少量清水。 用小火慢煮， 煮至湯汁微微變黃。
3、加入酒釀， 轉大火。 煮開後即可關火。 根據個人口味加入少量蜂蜜。 (覺得夠甜可以不加)
功效：健脾養脾、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、養顏、減肥、
豐胸、明目、潤膚美膚、補充維生素。
月子米酒南瓜紅棗湯
食材：紅棗、南瓜、米酒、紅糖
製作：
1、準備好所有的食材，紅棗洗淨清水浸泡片刻。
2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。
3、南瓜去皮切塊。
4、紅棗煮上10分鐘後加入南瓜繼續煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調味，煮開即可關火食用。
功效：民間俗語稱：“米酒糧食精，越喝越年輕”;“人參補氣，米酒養人”;明代李時珍在《本草綱目》裡舉出70餘種可入藥的酒中，米酒列為首位，足見功效不凡。米酒還是烹飪中的調味佳品，可消除腥膻氣味、增加醇香甜味、強食欲。
6 健康小提示
飲用月子水多為南方的新媽媽所採用，因為南方比較濕潤，南方媽媽的身體也偏濕，在食物中加入適量的米酒對於產婦消除腫痛，加快血液迴圈有較大的幫助。但對於相對比較幹的北方來說，米酒並不能緩解北方產婦乾燥的體質，反而更容易讓產婦上火。對於北方的產婦來說，用生山楂與紅糖水熬服才更為有效。
月子米酒南瓜紅棗湯
食材：紅棗、南瓜、米酒、紅糖
製作：
1、準備好所有的食材，紅棗洗淨清水浸泡片刻。
2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。
3、南瓜去皮切塊。
4、紅棗煮上10分鐘後加入南瓜繼續煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。
5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調味，煮開即可關火食用。
功效：民間俗語稱：“米酒糧食精，越喝越年輕”;“人參補氣，米酒養人”;明代李時珍在《本草綱目》裡舉出70餘種可入藥的酒中，米酒列為首位，足見功效不凡。米酒還是烹飪中的調味佳品，可消除腥膻氣味、增加醇香甜味、強食欲。
6 健康小提示
飲用月子水多為南方的新媽媽所採用，因為南方比較濕潤，南方媽媽的身體也偏濕，在食物中加入適量的米酒對於產婦消除腫痛，加快血液迴圈有較大的幫助。但對於相對比較幹的北方來說，米酒並不能緩解北方產婦乾燥的體質，反而更容易讓產婦上火。對於北方的產婦來說，用生山楂與紅糖水熬服才更為有效。
