坐月子對於產後的媽媽有多重要？

1、在坐月子的過程當中， 實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。 恢復得不好， 會影響產婦以後的身體健康。

2、產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養， 母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。 子宮肌細胞肥大、增殖、變長， 心臟負擔增大， 肺臟負擔也隨之加重， 妊娠期腎臟也略有增大， 輸尿管增粗， 肌張力減低， 蠕動減弱。 其它如腸骨內分泌、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。

3、產後胎兒娩出， 母體器官又會恢復到產前的狀態。 子宮、會陰、陰☆禁☆道的創口會癒合， 子宮縮小， 膈肌下降， 心臟復原，

而且， 坐月子這一段時間是產婦的多事之秋， 產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病， 都可在這段時間內發生。 同時， 民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗， 也會給產婦帶來困惑和壓力。