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坐月子怎麼去妊娠紋

1、補充骨膠原, 增強皮膚的彈性, 使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

2、注重保濕和營養乾燥的皮膚, 可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。 在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動, 孕期還是注重身體保養為主, 運動量不能大。 平時多吃水果和蔬菜, 多補充維生素是有好處的。

應對招數二: “妊娠紋”在孕前預防, 會起到事半功倍的功效。 預防重點在於增強皮膚的適應能力。

1、堅持鍛煉身體, 從打算要寶寶的那一天起, 就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。

2、孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性, 使皮膚在承受壓力時不易斷裂。

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3、注意均衡的飲食營養, 儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。 建議用伊詩I帕斯進行按摩, 可以有效防止妊娠紋的產生。

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