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坐月子怎麼吃?一上來就大補就錯了!

當初小編乍聽生化湯的時候, 其實我是拒絕的, 這個毀天滅地的名字讓我總覺得這湯副作用不小。 不過坐月子的時候, 我媽表示這可是產後第一湯, 有生血化瘀的作用, 很勤快地到處打聽口碑好的老中醫, 去給我開了一副生化湯。

當我看著混合了當歸、川穹、桃仁、乾薑與炙甘草的黑乎乎的湯藥, 就一直催眠自己是在喝“咖啡”, 喝的美式咖啡, 結果硬生生一口氣喝了一個星期的假咖啡。 所以, 作為已經是小白鼠的豆媽我, 來說說生化湯的體驗。 先說明, 我喝的是:《傅青主女科》的生化湯, 並非《醫宗金鑒》的。

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一、產後必須喝生化湯?

產後很多媽媽都急於進補, 恨不能直接就來十全大補湯。 其實坐月子分為3個階段, 並非只是純粹的進補。 在第1個階段, 也就是在產後前7天, 媽媽的身體還處於一個虛不受補的狀態。

身體最需要的是將陰☆禁☆道的血液、黏液、壞死蛻膜、宮頸分泌物等混合組織逐漸排出, 這也就是常說的惡露。 這些已經被身體廢棄的組織是不能滯留在子宮的, 一定要及時排出。

但如果惡露不能順利全部排出, 顏色紫暗帶血塊, 或者出現腹痛、發熱等情況, 就是中醫所說的“惡露不下”。 最好去醫院診斷一下病因之後再看中醫, 對於血虛、血淤夾寒引起的產後腹痛是可以服用生化湯的。

反過來說, 血熱夾淤是不能喝的, 惡露排出無異常也沒必要喝,

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盲目喝生化湯, 其實中醫也不提倡。

‍二、喝完是什麼感覺?‍

有沒有效果肯定是媽媽們首要關心的。 我是在22天的時候白色惡露就沒有了, 所以作用於惡露持續時間的效果, 跟正常的也沒有明顯的縮短。 不過, 對於帶血快惡露的改善, 我確實是感覺到了明顯的變化。 不得不說, 生化湯的確對化血塊有奇效。

‍三、生化湯怎麼服用?‍

雖說生化湯是排除惡露的好手, 但也不能一次喝太多, 猛藥反而容易引起子宮新生內膜的不穩定, 造成出血不止。

劑量

順產:5~7劑(1天1劑)

剖宮產:7~14劑(1天1劑)

PS:生化湯的幾味藥都屬於溫性, 所以在春夏的時候, 薑和酒可以稍微減少。 生化湯除了基本的當歸、川芎、桃仁、炙甘草、乾薑5味, 但針對媽媽的個人體質和產後症狀,

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會出現加減藥物及劑量的情況, 所以同一個方子也不是人人都能用。

時間

產後3天開始喝, 當惡露已經排出乾淨、血塊也沒有的時候, 不管喝沒喝完, 就要停服了。 遇到媽媽發燒、感冒、乳腺炎, 也不能服用。

‍四、我喝的生化湯是什麼樣的?‍

材料:

當歸16克、川穹8克、甘草1.5克、乾薑1.5克、桃仁1.5克、月子酒500毫升

功效:

理血清宮、溫經止痛、養血祛瘀。

步驟:

1、將全部藥材裝進藥膳包, 放入熬藥的砂鍋中。

2、倒入月子酒。

3、大火煮開後, 小火慢熬45分鐘。

4、將熬好的藥湯分為3次。 每餐前飲用。

產後排惡露期間, 並不是一碗生化湯就萬事大吉, 直到產褥期結束, 護理都是非常關鍵的, 否則容易導致感染喔。

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