坐月子感覺頭痛怎麼辦

過月子的女性由於身體比較虛弱， 往往會稍不注意就會導致身體出現問題， 比如會發生頭痛等， 坐月子期間不能進行的事情有很多， 頭痛發生之後為了能夠保證寶寶的健康成長往往不能胡亂的用藥， 那麼坐月子感覺頭痛怎麼辦？下面就介紹一下。

1.冰塊冷敷， 頭痛的原因有很多， 大多數情況下的頭痛往往是由於頭部血管的不適造成的， 這個時候可以採取冰塊冷敷的方式進行治療， 可以將冰塊房子啊冰袋內或者是用毛巾包裹著放在自己的頭部的頭痛部位， 這樣過一會頭部血管收縮之後就可以獲得頭痛的症狀減輕。

2.躺下休息一會兒。 如果頭痛發生的時候條件允許的話， 可以在光線比較暗淡， 周圍比較安靜的房間內休息一會兒， 這樣休息上半個小時， 頭痛的症狀就可以徹底的獲得好轉。

3.按摩頭部。 如果你的頭痛發生了， 這個時候可以採取用用手指或者是拳頭對自己的頭部的太陽穴附近進行按摩。

4.適當的飲用綠茶。 如果發生了比較嚴重的偏頭痛， 這個時候又不能吃藥， 那麼可以採取飲用綠茶的方式， 緩解偏頭痛， 綠茶中含有一種可以緩解頭痛的物質， 能夠對頭痛起到很好的緩解效果。

5.靜心冥想。 你可以在偏頭痛發生的時候選擇一張有著大自然之音的音樂cd， 讓自己聽一下大自然的聲音， 在大自然的聲音中靜下心來，

6.頭纏毛巾。 可以在頭痛發生的時候選擇採用毛巾或者是寬布條纏繞在頭的太陽穴附近， 這樣就可以使得膨脹的血管獲得一定程度的抑制血管擴張的效果， 能夠有效的緩解頭痛的發生。

坐月子感覺頭痛怎麼辦？上面介紹了六種可以讓你快速的消除頭痛的方法， 大家可以選擇適合自己的進行使用， 效果會非常不錯的哦。