坐月子手指關節疼怎麼辦

產後的媽媽身體脆弱， 經常有不同的身體不適狀況， 其中， 產後關節痛也很常見。 而因為媽媽經常要做家務並過早地遇水等， 手指關節會有疼痛感， 這種產後手指關節痛是較為常見的一種。 產後手指關節痛的原因是什麼呢？坐月子手指關節疼怎麼辦？

我現在剛生完寶寶一段時間， 還在坐月子呢， 但是我這幾天好不舒服， 手指關節一碰就疼， 現在兩隻手什麼也不敢拿， 酸痛的感覺， 老公說要用熱水熱敷一下， 但是婆婆說我月子不能沾水， 大家說說， 坐月子手指關節疼怎麼辦？

星寶寶小編說：產後手指關節痛是產後關節痛的一種，

產後手指關節痛的媽媽在經過一陣子營養的加強， 以及鈣的補充， 合理的休息和活動， 通常是可以恢復的， 假如情況較嚴重， 或是比較長期沒有恢復， 提議去醫院檢查， 看看是否有其它病變， 中醫， 針灸和中藥都對產後關節痛一定的作用。 媽媽如果發現自己關節疼痛症狀很明顯， 要及早就醫， 一定別自做主張亂吃止疼藥， 因這個階段的寶寶絕大部分還未斷奶，

坐月子手指關節疼怎麼辦， 日常的自我護理也非常重要， “動則生陽， 靜則生陰”， 所以產後在營養充足， 休息充分的基礎上， 要儘早活動， 做力所能及的身體運動。

1、出現產後手指關節痛症狀的媽媽可以用平常在家中還常備艾葉， 薑泥和粗鹽巴， 按下面的方法適當進行調理：

（1）艾葉熬水泡澡：用新鮮艾葉100g（幹品50g）與幾片生薑一起熬大半桶水， 把水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。

作用：艾葉有理氣血， 溫經脈， 逐寒濕兼止疼的功效， 產後母親氣血兩虧容易受風寒濕邪， 宜經常使用它煮水洗身子。

（2）生薑搗泥敷貼：取生薑適量的， 搗成泥狀， 直接敷貼在關節處或者相關穴位處， 用保鮮膜蓋上， 使薑泥不至立即變幹影響敷貼效果。

作用：驅風散寒， 增進關節周圍的血循環與代謝。 個別痛點明顯的母親宜多用這種方法輔助治療。

（3）粗鹽袋熱敷法：買食用粗鹽1斤， 炒熱後加艾葉50g， 裝進紗袋後再用透氣性比較好的布包住， 敷在患處， 但是需要注意調節好溫度， 防止皮膚燙傷。

作用：緩解局部炎症， 改善關節代謝功能。 最好能一日一回， 連續堅持一個禮拜以上， 鹽可重複使用。