坐月子拉肚子可以注意一下自己的飲食的， 晚上睡覺的時候不要涼著肚子的， 飲食上要清淡些吃些容易消化的食物的。 那麼， 坐月子拉肚子吃什麼好？
我現在剛生完寶寶， 還沒幾天呢， 在坐月子， 這幾天不知道是不是吃的飯菜涼了， 我婆婆每次做好飯都等飯涼了再端過來， 現在我拉肚子了， 真是非常的生氣， 我跟老公說讓老公給我做點腹瀉能吃的， 大家說說， 坐月子拉肚子吃什麼好？
星寶寶小編說：拉肚子可以吃些水果輔助治療， 但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
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拉肚子可以喝點加鹽的白粥， 建議不要放肉。 肉粥也會加劇腸胃負擔， 腹痛排便後， 疼痛雖緩解， 但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫， 如果吃肉菜， 會加重病情， 因此腹瀉後兩至三天內， 飲食應以清淡為主， 不妨喝點白粥， 加少許鹽。
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物， 麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富， 而且比較容易消化吸收， 所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。 但是， 對於拉肚子的人來說， 吃的麵條不要過於油膩， 過於油膩的話會加重腸胃負擔。
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腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇， 而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分， 而且可以補充必需維生素， 也是很好的補充品。
拉肚子吃以下水果：
1、芭樂。 芭樂中含有多種人體所需的營養成分和有益物質， 如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。 此外， 還因富含維生素C而備受人們青睞， 並且其甘溫而澀並且含有鞣質， 能有效的在人體腸道形成保護膜， 是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果。 蘋果的營養非常的豐富， 並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。 果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，
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3、櫻桃。 櫻桃不僅顏色豔麗， 而且味道甘美、營養豐富。 它既含碳水化合物、蛋白質， 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。 它屬於性平和的水果， 所以對於拉肚子的人來說， 是完全可以食用的。
