坐月子是不是需要買月子水來喝

 坐月子的注意事項還真不少， 尤其是在產後飲食方面， 光是民間的一些說法就可以讓很多新媽媽寸步難行了， 就連最基本的喝水上都有很多注意事項， 比如有的人說月子裡不能喝水， 因為很容易喝成了“水桶肚”、“水桶腰”， 而是要喝月子裡專門的月子水， 那麼坐月子真的不能喝水嗎?母嬰專家指出， 坐月子期間確實需要少喝水， 那麼坐月子是不是需要買月子水來喝呢?下面我們來看看：

【現代理論依據】

坐月子期間應儘量少喝水。

水分子較重， 此時產後全身細胞呈現鬆弛狀態， 若喝下過多的水分，

品質重的水分子進入體內， 水分子會擴散， 便會破壞了產婦細胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”， 並易造成“內臟下垂”的體型， 進而使身體機能老化， 可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經痛等各種未老先衰的婦女病， 大大錯過了生產這一改變女人一生健康的最大機會， 真是得不償失!

【中醫傳統理論】

古代傳統醫學認為， 產婦在生孩子時氣血大耗， 陽液勞損， 喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣， 促進血脈流通， 調養周身氣血， 避免產後身體氣血兩虛， 出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時， 現代醫學也證實， 產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒， 既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，

又能夠通經活血， 溫補脾胃， 可促進乳汁分泌。

【准媽媽疑問】

80後准媽媽張女士懷孕6個月了， 準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產後保養品十分關注。 最近， 網上銷售十分火爆的 “月子水”引起了她的興趣， “買月子水是不是真的有營養?對孩子發育有沒有影響呢?”

【母嬰搜查】

小編流覽發現， 在網上月子水賣得很火， 賣家介紹， 月子水的分子團更小， 更易被產婦吸收， 並能預防內臟下垂。

網上介紹說， 產後不能喝普通的飲用水， 只能喝專門的月子水， 就是米酒高溫蒸餾提取後的水， 有的還加入了一些中草藥成分。 不僅如此， 所有的飲水、湯水都應該取材於特製的月子水， 也就是說產婦在坐月子期間，

做菜煲湯、洗漱都應該用月子水。

【專家意見】

月子水號稱分子“較小”， 其實它和普通飲用水的水分子並無區別， 只是溶質不同， 說它有快速重塑體型的功效有點誇張。 市面上所謂“米酒水”、“月子水”其實民眾本來就有權利知道自己花了錢而喝到的到底是什麼水。

【正確選擇月子水兩大標準】

標準一：是否含有酒精。

含酒精成分的月子水， 會抑制母乳分泌， 影響寶寶心腦血管及神經系統發育(腦部發育)， 而且還會透過乳汁影響新生兒睡眠。

以高科技工藝剔除酒精成分的月子水， 保留了米酒裡面的氨基酸、酵素等精華， 能促進新陳代謝， 有助乳汁分泌。

市面上的米酒買回來用3瓶煮成月子水1瓶的做法很不科學， 酒精揮發的程度人工無法控制的恰當。

標準二：“小分子團”。

一般的月子水分子體積大， 產婦產後身體虛弱， 不易吸收， 代謝緩慢， 容易造成水桶腰、水桶肚， 並引起內臟下垂等副作用。 “小分子”有利於營養吸收和代謝， 能夠幫助產婦重塑體型， 恢復內臟。 不含酒精成分的米酒精華不但可以用來做菜煲湯， 還可以做成月子飲料飲用。

知道了坐月子是不是需要買月子水來喝， 所以如果有必要的話， 可以在坐月子期間喝月子水， 但既然是花錢買的， 那麼我們就需要掌握正確的方法來選擇月子水， 一般來說， 月子水的“小分子”有利於營養吸收和代謝， 是比一般的水有利於產後的恢復， 但千萬別買了假的了。