產後媽媽在坐月子期間會聽到不同人的意見， 有來自婆婆等有經驗的人的觀點， 也有來自專家醫生的意見。 現代與傳統 坐月子大PK 媳婦在家“坐月子”， “過來人”婆婆是權威， 醫生用科學的眼光， 科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做。 那麼產後媽媽應該如何選擇呢？
科學坐月子方法
坐月子聽婆婆的還是聽醫生的？
媳婦在家“坐月子”，
“過來人”婆婆是權威，
醫生用科學的眼光，
科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做，
那麼，
到底是聽婆婆的還是聽醫生的？
婆婆：生伢後身子虛，
不能見風，
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醫生：產婦睡的房要安靜、清潔和冬暖夏涼。
不論冬夏，
窗戶都要常開，
使室內空氣新鮮。
熱天更要注意空氣流通，
否則容易中暑。
婆婆：“坐月子”自然是生小伢後的一個月，
30天，
這是老規矩。
醫生：實際上，
經過一個月的調整，
身體許多器官並不能得到完全的復原。
現代醫學上把“月子”稱為“產褥期”，
指生產後的42天。
婆婆：肯定是要大補的，
我經常給媳婦弄雞湯、魚湯、煎蛋、糖心蛋等，
不想吃也要逼著吃點，
要不然怎麼補得過來？“坐月子”忌生、冷、酸、辣。
水果最好少吃，
不過夏天吃點西瓜蠻好。
醫生：營養是補充最重要的是均衡，
像大魚大肉這種高蛋白、高脂肪的食品固然要多吃，
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婆婆：生伢是蠻辛苦的事，
要多休息，
一個月內最好別出門，
多躺多睡，
才能恢復元氣。
醫生：頭兩天內應當好好臥床休息，
身體好的產婦如感覺疲勞已經消除，
產後24小時就可起床。
睡多了會堆積更多的脂肪，
產後形體的恢復，
“月子”期的運動最關鍵。
婆婆：“月子”中有能刷牙，
刷牙牙齦出血會落下牙病；不能洗頭、洗澡、梳頭、理髮，
會落下頭痛病。
醫生：“月子”期間產婦長期不洗澡、不洗頭，
病毒、病菌滋生，
更容易引發疾病。
不刷牙則易患牙病。
特殊規矩之一頭上系布帶
婆婆：生伢骨頭鬆散了，
我們原來在頭上系個布帶收緊頭骨，
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醫生：生產後的產婦骨質是會疏鬆，
但系布帶起不了作用，
而應補充鈣元素。
特殊規矩之二給嬰兒肚臍纏布帶
婆婆：用一條兩三寸寬的布帶緊緊纏住伢的肚臍和腰。
要纏一個月，
既有助於肚臍 的恢復，
又能讓伢有個直腰形。
醫生：沒有這個必要，
貼塊膠布，
幾天就行了，
如果寶寶肚臍出水或出膿，
搽點藥水就能治好，
纏帶子會讓寶寶覺得不舒服。
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(兼職編輯：bizan)
