坐月子期眼睛痛是怎麼回事

月子病是很平常的疾病， 主要是由於婦女在產後身體比較虛弱， 內外空疏， 風寒侵入， 或大怒大悲， 或過多房事， 毫無節制， 都能引起月子病， 從而使得人頭痛、腰疼、眼睛疼等等。 月子病並不可怕， 只要診斷正確， 找到病因， 治療對症， 要治癒還是可以的。

月子病眼睛疼怎麼辦三大招搞定你

一、女性在產後就立馬天天對著電腦， 或者是由於職業的原因， 不得不要看電腦， 時間一長， 眼睛就會不由得疼起來， 為了自己的眼睛， 能不對電腦就不對著電腦， 手機也要少玩， 以免傷害眼睛。 平時要注意自己的飲食， 可以多吃些對眼睛有益處的食物，

如菠菜、牛奶、黃瓜、黃豆及其製品等， 在吃中藥的時候記得忌生冷；大蒜、綠豆、菊花茶等少吃；適當吃一些薑會治胃寒， 如紅糖炒薑條， 可以曖胃順氣；為了避免受寒， 平時注意不要接觸涼水。

二、適當的休息調養與運動。 女性在剛分娩後， 肯定十分疲乏， 包括眼睛， 眼睛疼也是正常的， 在患有月子病的期間頭兩天應該好好臥床休息， 臥床時多翻身、多活動。 起床洗漱和大小便之前要先坐起片刻， 不覺頭昏才可下床， 起床以後的活動量應當慢慢增加， 可以在屋子裡走走等。

三、注意保持良好心情。 患有月子病而眼睛疼的女性應該做到不怒不燥、心胸開闊， 保持良好的心情， 不要讓憂鬱的心情影響到自己；注意手腳的保暖，

避免冷水的刺激；避免過度勞累， 月子裡多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動；產婦在生完孩子後可能顧著照顧寶寶， 就忽略了護理自己， 兩邊都不能忽略， 在照顧寶寶的的同時也要關愛自己， 沒有患有月子病的也要做好預防工作， 患有月子病的就要用心去治療， 時刻都不能放鬆。