育兒論壇用戶：坐月子真的不能外出嗎？如果要帶寶寶出去打預防針、看醫生等， 如果坐月子不能外出， 是不是要老公或者其他家人代勞呢？
育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家：產婦在妊娠、分娩的過程體力大量消耗， 導致產後非常虛弱， 抵抗力差， 容易受病原微生物等的侵襲。 從傳統的中醫角度來講， 產後是氣血大傷， 經脈空虛， 容易受風寒等侵襲。
以前醫療條件不好， 人的營養跟不上， 免疫力也低下， 產後容易感染各種病菌， 影響身體的恢復， 所以產婦坐月子都要足不出戶， 有的還要絕對臥床休息， 不能洗頭、洗澡等， 也是有一定道理的。
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現在生活和醫療條件好了， 產婦們營養也跟得上， 產後很快恢復， 足不出戶的觀念應該有所改變。 從醫學的角度出發， 只要保證充分的睡眠休息時間， 營養調理得當， 適當的戶外活動可能更有利於身體的康復。 但是一些人流密集的公共場所還是不適合多去。
