按科學的要求， 產後不必忌口， 各種食物都要吃一些， 這才能保證哺乳所需的各類營養素。 產後幾天內， 不吃或少吃些生、冷、硬和刺激性食物， 可以預防消化功能紊亂或引起腸道疾病。 為了促進生☆禁☆殖☆禁☆器官和體力儘快恢復， 保證乳汁分泌充足， 應多吃些營養豐富、易消化的食物和新鮮蔬菜。 奶水不足者， 宜多食些湯汁類食物， 如魚湯、雞湯、豬蹄湯、雞蛋湯等。
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坐月子期間不宜吃老母雞嗎
坐月子期間不宜吃老母雞。剛剛生產的婦女不宜馬上喝老母雞湯。這是因為母雞體內含有較多雌激素，而且母雞越老體內雌激素越多，產婦吸收後會抑制催乳素的分泌，從而造成產婦乳汁不足，甚至無奶。坐月子期間產婦適合... [詳細答案]
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坐月子期間不能吃哪些食物的？
您好，產後忌吃1、過於寒涼、辛辣的食物；2、營養過於豐富的大補食物，比如人參，鹿茸等；3、刺激性較大的食物；4、過硬、難以消化的食物，加重新媽產後負擔。 [詳細答案]
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坐月子期間不能喝白開水的嗎？
是可以喝白開水的。坐月子是要很注意，但是不要迷信。科學坐月子，最重要是調理好身體。坐月子產婦有6條金原則：1、營養均衡；2、少食多餐；3、足量飲水；4、心情愉快；5、休息足夠；6、勤喂夜哺，即按需哺... [詳細答案]
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坐月子期間不能洗澡洗頭，能不能吃青菜水果啊？現在是冬天,那些老規矩真的要守嗎?
現在生活條件越來越好，只要保證室內的溫度和水溫度，尤其是在冬天，更要注意，不要受涼吹風，是可以洗澡洗頭的，洗完後立即換乾淨衣服和用吹風機把頭髮吹幹。一般產後三天可以擦浴，產後一周可以淋浴，但是這也要... [詳細答案]
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請問坐月子期間不能看電視嗎？
你好。產後前10天最好不要看電視。因為，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閒活動，如：看看電視... [詳細答案]
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