產後便秘的原因有以下4種情況
1. 由於產褥期胃腸功能減弱， 腸蠕動慢， 腸內容物在腸內停留時間長， 使水分吸收造成大便幹結。
2. 經過妊娠腹部過度膨脹， 使腹部肌肉和盆底組織鬆弛， 排便力量減弱。
3. 產後人體虛弱排便力量減弱。 所以產後經常有便秘現象。
4. 飲食結構不合理， 蔬菜、水果吃得少。
很多年輕媽媽是以剖宮產分娩的， 也會發生產後盆底功能紊亂。 便秘就是盆底功能紊亂的一種很重要、很常見的表現形式。
產後便秘的防治
1. 注意飲食結構， 要多吃含纖維的食物， 如蔬菜、水果。
2. 加強產後鍛煉， 不要產後1個月不下床，
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3. 大便已秘結， 無法排出體外時， 可使用開塞露， 待大便軟化後就可以排出。
4. 如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。
坐月子便秘怎麼辦之藥物方面調理
如果產婦坐月子便秘已經很長時間了， 建議先用開塞露， 或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。 但是動作一定要輕柔， 防止損傷腸道。 食用一些藥物來調理腸道功能， 修復腸粘膜上的生物屏障， 改善腸道功能， 促進消化道蠕動。 但是還是要提醒坐月子的產婦一句：最主要的還是注意飲食習慣及其他一些生活習慣。
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產後出現蝴蝶斑怎麼辦
由於妊娠後內分泌的變化， 色素沉著， 有的孕婦面部出現蝴蝶斑， 產後會逐漸消失。 但是也有的新媽媽蝴蝶斑長時間不消退， 可以服藥治療。 如肝氣鬱滯者， 可服用加味逍遙丸;脾氣不足者， 可服用人參歸脾丸;腎水不足者， 可服用金匱腎氣丸。
也可以用一些民間經驗處方， 如柿餅， 因有滋潤心肺的功效， 經常食用可使氣血暢通， 皮膚得以足夠的營養而使蝴蝶斑逐漸消退。 柿子樹的葉子曬乾後研成細粉， 與豬油或凡士林油攪拌均勻， 塗於面部。
取冬瓜肉與酒、水一同熬成膏狀， 塗於面部， 或者冬瓜子與橘皮、桃花一同研成細粉， 每日用酒送服，
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杏花、杏仁都是美容祛斑之佳品， 可以試一試。 杏花用水浸泡7日後洗面。 杏仁、蓮子、茯苓、白糖、白米麵一同研成細粉， 口服， 並同時調成糊狀外敷顏面部。 或者杏仁搗爛， 用雞蛋清調和成膏狀塗於顏面部， 重點塗蝴蝶斑部位。
新媽媽喝湯有哪些講究
產後新媽媽身體虛弱， 喝湯即可助於消化， 又增加營養。 分娩以後， 家裡人都免不了要給新媽媽做些美味可口的菜肴， 特別是要燉一些營養豐富的湯。 這不但可以給新媽媽增加營養， 促進產後的恢復， 同時可以催乳， 使孩子得到足夠的母乳。
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