坐月子期間哭泣對眼睛不好

坐月子期間媽媽們肯定會覺得很悶， 看電視解悶是個不錯的方法， 但是電視看久了會很傷眼哦， 尤其是坐月子的媽媽們。 其實坐月子期間媽媽們的用眼也是有注意的。

原因

不掉淚、不看書報、不長時間看電視， 是中醫傳統理論。 這是因為中醫師認為產後婦女多有血虛的體質， 而精血滋養於目， 所以血虛時更容易造成眼部不適， 再加上哭泣或過度使用眼睛， 往往會造成眼睛疲累、乾澀、有異物感、畏光、流眼淚等後遺症。

坐月子避免用眼過度

實行方法＆效果

產婦應儘量少看電視及書報， 如果不能避免，

現代人的應變方法

在坐月子期間要保持心情愉快穩定， 絕對不要傷心流淚， 因為這會對眼睛造成傷害， 使眼睛提早老化， 也容易引起白內障。

產婦的眼睛很容易疲勞， 在坐月子時， 若是無事可做， 看看電視或看看書是可以的， 但記得不要過久， 半個小時就要休息， 當然能做到不用眼， 那是最好了。

媽媽們， 用眼過度眼睛疲勞是一定的， 但是對於坐月子期間的媽媽們來說用眼過度的後果可不就是一個疲勞可以說的， 所以坐月子期間要注意用眼哦。