編者按：以上食譜， 僅供參考。 民間月子食譜常常有用活魚、活雞進補的方法， 但是按照佛教的觀點， 家中有新的生命誕生， 不宜殺生來進補。 尤其是在家裡殺生， 很不吉祥。
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坐月子期間的飲食該注意些什麼？
坐月子飲食方面除了少數食物不宜進食外，如酒、活血的丹參、花旗參、高麗參等，其它的食物都可以吃的，一般沒有太多忌口的，不要偏食、挑食就好。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦... [詳細答案]
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坐月子期間的飲食有什麼禁忌？
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。????1.?除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。????2... [詳細答案]
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坐月子期間的飲食有哪些要注意的
產後飲食的4大原則 新媽咪產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 1.?精?是指食量不宜過多 產後過量的飲食除了會讓新媽咪在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養... [詳細答案]
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坐月子期間的飲食需要注意什麼？
坐月子不需要太補，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
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坐月子期間的飲食是與寶寶相關嗎
月子期間需要哺乳的寶媽的飲食和寶寶是息息相關的，正常情況下吃蔬菜是不會造成寶寶拉肚子的，但是如果寶媽吃了過於寒涼的蔬菜的確有可能導致寶寶拉肚子哦，所以如果寶寶出現拉肚子的狀況，寶媽就需要仔細觀察自己... [詳細答案]
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